備孕女性的注意事項：能否燙頭發(fā)及其他禁忌

沒懷孕備孕能燙頭發(fā)嗎

很多女性有定期打理頭發(fā)的習慣，燙染頭發(fā)較為常見。但進入備孕階段，能否燙頭發(fā)成了疑問。染發(fā)劑、著色劑等染發(fā)用品具有刺激皮膚的副作用。因此，備孕前3個月及懷孕期間都禁止燙染頭發(fā)。備孕期間要注意調(diào)理身體，保證營養(yǎng)全面，夫妻雙方都不能隨意用藥，因為這些可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。此外，備孕要合理安排，可選擇在排卵期同房，同時要注意禁止食用辛辣食物，觀察經(jīng)期情況，計算排卵期，注意局部衛(wèi)生。

備孕期有哪些事情不能做

1. 減少同房次數(shù)：有些夫妻認為備孕時減少同房次數(shù)能讓丈夫“養(yǎng)精蓄銳”，利于孕育優(yōu)秀寶貝。一般正常夫妻每周同房1 - 2次，備孕時可根據(jù)月經(jīng)周期，在預計下次月經(jīng)日前14天（即排卵期）同房，更易形成優(yōu)秀受精卵。
2. 輕易減肥：臨床研究表明，體重與女性孕力相關(guān)，過輕或過重都不利于懷孕。體重過低會使腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，減少卵泡卵子的生產(chǎn)；體重過重會導致體內(nèi)雄性激素增加，引發(fā)多囊性卵巢癥及多毛癥，造成不排卵及不孕癥。
3. 穿緊身衣：英國研究發(fā)現(xiàn)，緊身衣褲會在子宮及輸卵管周圍產(chǎn)生較大壓力。脫下緊身衣后，輸卵管壓力減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力，壓力差可能使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮，形成子宮內(nèi)膜異位癥。
4. 沖洗陰道：專家認為，陰道沖洗不能過于頻繁，需在醫(yī)生指導下進行，否則可能破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡，不當?shù)年幍罌_洗還可能誘發(fā)輸卵管炎和盆腔炎。
5. 懶于運動：長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。專家建議有孕育計劃的女性每天保持30分鐘左右的運動。

備孕期間需認真對待，女性朋友不能因小失大，心存僥幸。燙發(fā)帶來的一時美麗與未來寶寶的健康相比微不足道，寶寶的健康才是重中之重。