寶寶五個(gè)月能喝米湯嗎及喝米湯的好處

很多家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶五個(gè)月后母乳不足以提供身體所需，會(huì)考慮添加輔食，但因缺乏喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，擔(dān)心盲目添加寶寶吸收不了。那么，寶寶五個(gè)月能否喝米湯，喝米湯又有哪些好處呢？下面詳細(xì)介紹。

寶寶五個(gè)月能喝米湯嗎

世界衛(wèi)生組織建議：5個(gè)月寶寶應(yīng)純母乳喂養(yǎng)，以滿足其身體發(fā)育需求。待寶寶6個(gè)月大后，除吃奶外，需逐步增加流質(zhì)、半流質(zhì)食物，為食用固體食物過(guò)渡，大米湯是較理想的選擇。米湯主要成分是淀粉，還含有一定量維生素和無(wú)機(jī)鹽。6個(gè)月大的幼兒，胃內(nèi)分泌的消化酶數(shù)量增多，可食用淀粉類的流質(zhì)、半流質(zhì)食物。

喝米湯有什么好處

• 刺激口腔黏膜，增強(qiáng)大腦反射功能，促進(jìn)唾液分泌及淀粉酶產(chǎn)生，增加腸道淀粉酶，增強(qiáng)寶寶對(duì)淀粉的消化功能。
• 米湯中的淀粉能補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需熱量。
• 專家建議用大米湯沖泡奶粉，可減少奶粉中糖類添加，減少腸內(nèi)發(fā)酵過(guò)程，且米湯滲透性不強(qiáng)，可避免因腸道滲出增加導(dǎo)致寶寶腹瀉。
• 從中醫(yī)角度，大米湯性味甘平，有益氣、滋陰、潤(rùn)燥功能，適合易上火、便秘的寶寶。

需注意，不能因大米湯有好處就一味讓寶寶喝，要適度。大米湯只是過(guò)渡，后續(xù)要在合適月齡給孩子添加合適的輔食。大米湯是很好的輔食，能滿足寶寶部分營(yíng)養(yǎng)需求，但輔食應(yīng)少量添加，避免寶寶吃膩。

結(jié)論：寶寶五個(gè)月不建議喝米湯，六個(gè)月后可適量飲用，喝米湯有諸多益處，但要注意適量和輔食的合理添加。