備孕期間的注意事項(xiàng)

備孕能否拍胸片

備孕期間需重視受精卵質(zhì)量，其關(guān)乎胎兒生命，因此備孕期間諸多事宜需了解。關(guān)于備孕能否拍胸片，由于X光片有放射線，會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生影響，所以備孕期間不能拍。若拍了X光片，需三個(gè)月以后再備孕。雖然拍胸片輻射量較小，但從優(yōu)生優(yōu)育角度，仍建議接受射線后3個(gè)月再備孕。此外，女方應(yīng)在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始服用孕婦專用葉酸片（0.4mg/天），做好孕前檢查，不養(yǎng)寵物，避免感冒；男方要戒煙酒，不熬夜。女性在懷孕前3個(gè)月及懷孕后三個(gè)月口服葉酸片，可降低流產(chǎn)及胎兒畸形概率。

高齡備孕注意事項(xiàng)

1. 飲食方面，少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過(guò)于油膩和辛辣食物，如油炸食品、辣椒等。
2. 避免咖啡、濃茶、酒精、可樂(lè)、碳酸飲料以及主動(dòng)或被動(dòng)吸煙。
3. 避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等，避免生冷食物。
4. 針對(duì)早孕反應(yīng)的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、橘子等酸味水果，不宜吃腌菜之類。
5. 孕早期3個(gè)月，孕婦食量應(yīng)有所增加。因子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，孕婦可多吃蔬菜，多飲水。
6. 孕中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當(dāng)于兩個(gè)雞蛋或50克瘦肉；若是植物性蛋白則要多吃15克，相當(dāng)于200克豆腐或大米。

總體建議

備孕期間最好不要做X光、胸片這類有輻射的檢查，因?yàn)檩椛鋾?huì)影響女性體內(nèi)的卵細(xì)胞。若備孕女性不得不做胸片，需做好重新備孕的準(zhǔn)備，重新備孕時(shí)間為做完檢查之后的三個(gè)月。

結(jié)論：備孕期間需謹(jǐn)慎對(duì)待各類檢查和生活習(xí)慣，遵循科學(xué)建議以保障受精卵質(zhì)量和胎兒健康。