男性備孕相關(guān)問題解析

備孕現(xiàn)狀及疑問

當下二胎政策雖已開放，但不少家庭仍打算只生一個寶寶，且優(yōu)生優(yōu)育觀念深入人心，很多夫妻備孕前會做充分準備，期間也有諸多禁忌。其中一個常見疑問是：備孕男性能拍CT嗎？

備孕男性能否拍CT

拍了CT是可以備孕的。CT的輻射劑量少且為短時間照射，對身體影響可忽略不計，所以這段時間能正常備孕。通常所說的備孕要遠離輻射源，主要指工作和生活中長期接觸的輻射，拍CT這種情況不在此列。另外，精子從生成到成熟需要約三個月，而備孕期一般至少為3個月，常從半年前開始。

備孕男性飲食建議

• 含鎂食物：鎂有助于調(diào)節(jié)心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病，還能提高男士生育能力。建議男士早餐吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
• 水果蔬菜：男士常忽視水果蔬菜，卻不知其中大量維生素是男性生殖生理活動必需的。高維生素食物對提高精子成活質(zhì)量幫助很大，如維生素A和維生素E能延緩衰老、減慢性功能衰退，對精子生成和提高活性效果良好。
• 蛋白質(zhì)：充足優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可提高精子數(shù)量和質(zhì)量，瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含有人體必需脂肪酸，自身無法合成，需從食物獲取。但要注意不能過量攝入，保持營養(yǎng)均衡和良好營養(yǎng)狀態(tài)。

綜上所述，男性備孕期間可以拍CT，其對身體影響極小，不影響正常備孕。同時，備孕期間多吃蔬菜和含蛋白質(zhì)食物有助于提高受孕幾率。