備孕期男性飲酒及飲食相關(guān)問(wèn)題

備孕期男性能否喝紅酒

人們普遍認(rèn)為紅酒有抗氧化、保護(hù)心血管的功效，喝紅酒不但不傷身還有一定保健作用，甚至有說(shuō)法稱備孕期男性喝紅酒有助于女性受孕。但實(shí)際上，備孕期間男性不能喝紅酒。備孕期間最好煙酒都戒掉，準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月夫妻雙方都不能喝酒吸煙，這里的酒包括紅酒。

酒的主要成分乙醇會(huì)使生殖細(xì)胞受到傷害，導(dǎo)致受精卵不健全。酒后受孕會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，如心臟構(gòu)造缺陷、手腳指畸形等，智力也比普通寶寶低。此外，男人喝酒會(huì)降低懷孕概率，一方面酒精影響男性精子質(zhì)量，另一方面過(guò)度飲酒影響男性性功能。

備孕期的飲食禁忌

• 避免吃各種“污染”食品：應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。蔬菜水果等要洗凈后再食用，避免農(nóng)藥殘留。
• 避免吃含咖啡因的食品：準(zhǔn)備懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
• 過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品：食用可能致敏的食物（致敏食物因人而異）對(duì)胎兒的影響雖未引起人們足夠重視，但事實(shí)上，致敏食品很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)，導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果，因此孕前媽媽?xiě)?yīng)該慎食。
• 男性慎食“壯陽(yáng)藥物”，女性慎用減肥藥品：“壯陽(yáng)藥”能改善男性性生活質(zhì)量，但極有可能影響精子質(zhì)量與活動(dòng)能力。減肥藥很可能對(duì)女性身體產(chǎn)生毒副作用，對(duì)卵子造成傷害并影響受孕。

綜上所述，酒后受孕可能影響胎兒智力發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)造成胎兒身體畸形，所以備孕期男性應(yīng)戒酒，同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，多做運(yùn)動(dòng)，以健康身體迎接寶寶到來(lái)。