男性不孕不育問題解析

現(xiàn)狀概述

不孕不育癥給眾多夫妻帶來痛苦，他們渴望擁有自己的寶寶卻往往難以如愿。如今，不孕癥不僅常見于女性，在男性身上也頻頻出現(xiàn)。

影響男性不孕癥的因素

• 性觀念開放：現(xiàn)代人對性觀念愈發(fā)開放，婚前無節(jié)制性行為使不少男性易感染各類性病，如梅毒、淋病、艾滋病等，這些是導(dǎo)致男性不育的關(guān)鍵因素。
• 常穿牛仔褲：很多男性因牛仔褲時尚好打理而經(jīng)常穿著，但牛仔褲材質(zhì)不透氣，長期穿著會降低精子存活率，誘發(fā)前列腺等疾病，增加不育發(fā)病率。
• 久坐不起：久坐是誘發(fā)男性不育的關(guān)鍵因素之一，如不少 IT 男在辦公室長時間久坐，甚至無暇上廁所，易導(dǎo)致前列腺和睪丸患病，嚴重時可造成不育。
• 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常吸煙、飲酒、熬夜會降低人體新陳代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)死精癥、無精癥等男科疾病，最終引起男性不育。

預(yù)防男性不孕癥的方法

• 改掉吸煙惡習(xí)：長期吸煙會造成陽痿，影響生育能力。精子蠕動遲緩、數(shù)目減少可能與吸煙有關(guān)，且夫妻雙方吸煙或男方吸煙會使流產(chǎn)發(fā)生率增加 64%。
• 少喝酒：過量酒精會減少精子產(chǎn)生數(shù)目，飲酒應(yīng)適度，每天不超過一兩杯。
• 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：日常生活中養(yǎng)成良好生活習(xí)慣是預(yù)防各種危害男性生育能力傳染?。ㄈ鐐鞑ヮ惣膊?、腮腺炎等）的有效方法。
• 增加維生素 C 攝入：人體內(nèi)維生素 C 水平過低可能導(dǎo)致精子聚集，約 16%的男性不育與此有關(guān)。每天補充維生素 C 可增加吸煙男性的生育機會，橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜是較好的維生素 C 來源。

男性朋友們?yōu)轫樌麚碛袑殞?，?yīng)改掉生活中的壞習(xí)慣，為婚后身體打下堅實基礎(chǔ)，避免因小失大，因為不孕不育的治療過程無論生理還是心理上都不好受。

結(jié)論：男性需重視生活習(xí)慣對生育能力的影響，積極預(yù)防不孕不育問題。