備孕時咳嗽及感冒的應(yīng)對方法

備孕健康的重要性

備孕期間雖未進(jìn)入孕期，但此階段的健康狀態(tài)直接影響整個孕期是否順利。而且很多女性是在無意識情況下受孕成功的，所以備孕期要避免身體患病或隨意服藥。

備孕時咳嗽的應(yīng)對措施

• 咳嗽原因多樣，若由感冒、咽炎等引起，通?？勺孕芯徑?；若由肺部相關(guān)疾病引發(fā)，不及時檢查治療可能影響自身和懷孕，建議根據(jù)病情進(jìn)行X線檢查和藥物治療，最好延遲懷孕。
• 備孕期間感冒可照常吃藥，不影響妊娠。中成藥可口服感冒清熱顆粒；若出現(xiàn)發(fā)燒等較嚴(yán)重癥狀，可點(diǎn)滴青霉素，也不影響懷孕。
• 備孕期感冒建議盡量不用藥，藥物有副作用，西藥影響更大。若感冒嚴(yán)重，有咳嗽、咳痰、發(fā)燒等癥狀，可于性生活后十天到醫(yī)院查血HCG初步明確是否懷孕。若未懷孕，以治療感冒為主，在醫(yī)生指導(dǎo)下選副作用小的中成藥并延長受孕時間。
• 為預(yù)防感冒，平時要提高抵抗力，飲食多樣化，多運(yùn)動，多吃如胡蘿卜、銀耳、山藥、南瓜等能提高抵抗力的食物，多喝白開水，注意睡眠。

適合備孕期間治療感冒的食譜

• 感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒、頭身疼痛、鼻塞流涕、喉癢咳嗽等。可取白菜心500克切碎末，白蘿卜120克切薄片，加水800毫升，煮至400毫升后加紅糖適量，每次200毫升，一天2次。
• 把生綠豆搗碎放碗中，用姜片和紅糖熬水一碗，開幾分鐘后倒入碎綠豆碗里，每天喝兩碗，對一般感冒有效。

備孕期飲食和用藥會影響夫妻健康及胎兒發(fā)育，出現(xiàn)感冒盡量通過食療、放松情緒、增加休息等方式恢復(fù)健康后再受孕。

結(jié)論：備孕期間要重視健康管理，咳嗽或感冒時應(yīng)根據(jù)具體情況科學(xué)應(yīng)對，確保以良好狀態(tài)迎接孕期。