懷孕相關(guān)知識(shí)：不易受孕人群與最佳受孕時(shí)間

怎樣的人不容易懷孕

1. 做過人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)分為藥物流產(chǎn)與手術(shù)流產(chǎn)，各有優(yōu)缺點(diǎn)。手術(shù)流產(chǎn)有可能造成子宮腔粘連，進(jìn)而導(dǎo)致不孕。
2. 月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)嚴(yán)重：嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)多樣，如一個(gè)月來3次月經(jīng)，月經(jīng)周期短于21天或長于35天，月經(jīng)量突然增減等。這很可能是生殖器官發(fā)生異狀或病變，像輸卵管堵塞、輸卵管炎癥等。輸卵管炎癥會(huì)引發(fā)體內(nèi)寒濕凝聚、氣滯血瘀，阻礙卵子和精子結(jié)合，造成不孕。
3. 肥胖或者過度減肥的體質(zhì)：過度減肥或突然體重增加過多的女性，可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響排卵功能，無法控制排卵時(shí)間，從而難以受孕。

受孕的最佳時(shí)間

一般女性月經(jīng)周期為21 - 35天，排卵日在下次月經(jīng)來潮前12 - 16天?？赏ㄟ^日程推算法計(jì)算具體日期，主要根據(jù)以往12個(gè)以上的月經(jīng)周期記錄，推算出易受孕期和不易受孕期，公式如下：

1. 以往最短周期天數(shù) - 19 = 排卵前不易受孕期的末一天，次日就是易孕期的第一天。
2. 以往最長周期天數(shù) - 10 = 排卵后易孕期的末一天，由此算出易孕期具體日期。

注意事項(xiàng)

許多年輕女性因年紀(jì)小，不理解孩子對(duì)女人的意義，不注意身體，這是她們不易懷孕的原因。為了能有可愛寶寶，平時(shí)要注意身體健康，生理期不吃生冷刺激食物，注意保暖。

總之，了解不易受孕的人群特征和受孕最佳時(shí)間，有助于人們更好地備孕，同時(shí)日常注重身體健康保養(yǎng)也十分重要。