月經(jīng)期間水腫的原因、防治及食療方

月經(jīng)期間，女性身體常出現(xiàn)一系列不適癥狀，水腫便是其中之一，這給不少女性帶來(lái)煩惱。下面為大家詳細(xì)介紹月經(jīng)期間水腫的原因、防治方法及食療方。

月經(jīng)期間水腫的原因

月經(jīng)期間水腫的病因尚未完全明確，估計(jì)與周期性的性激素水平失調(diào)有關(guān)，其中雌激素的異常分泌是主要因素。月經(jīng)來(lái)潮前，體內(nèi)雌性激素分泌異常，導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙，水分和毒素排泄困難，進(jìn)而使血管擴(kuò)張，水分自血管滲出并滯留于組織內(nèi)。此外，催乳素產(chǎn)生過(guò)多也起到了一定的促進(jìn)作用。一旦月經(jīng)來(lái)潮，激素和催乳素的分泌銳減，體內(nèi)過(guò)多水分迅速排出，尿量明顯增多，水腫及其它癥狀逐漸消失。

月經(jīng)期間水腫的治療與調(diào)理

月經(jīng)期間水腫大多無(wú)需治療，可不治而愈。出現(xiàn)水腫的女性不必驚慌，應(yīng)保持良好的精神心理狀態(tài)，注意休息，飲食清淡。嚴(yán)重者可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用利尿藥，水腫消退后即可停藥。

月經(jīng)期間水腫的食療方

• 蘿卜豆腐：原料為白蘿卜250克，嫩豆腐250克，以及麻油、鹽、淀粉各適量。做法是將嫩豆腐用沸水燙片刻后切成薄片備用；白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，沾上淀粉后溫油煸炒，加水煮至酥爛，再輕放入豆腐片，調(diào)味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少許青蒜末或蒜茸。其功效為順氣化痰，消食利尿。
• 赤豆鯽魚(yú)：原料有鯽魚(yú)1條，赤小豆50克，還有黃酒、蔥、生姜各適量。做法是將鯽魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟并洗凈，用黃酒浸片刻；把洗凈的赤小豆放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煎煮至六成熟，下鯽魚(yú)、蔥結(jié)、生姜片，同煮成湯，不加鹽。功效是逐水利尿，消腫除脹。
• 杜仲枸杞鯉魚(yú)湯：原料包括鯉魚(yú)1條、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。做法是將鯉魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，洗凈，其余藥材洗凈用布包好，共放沙鍋內(nèi)，加水適量，同煮1小時(shí)，去藥包。功效為補(bǔ)腎利尿。

結(jié)論

了解月經(jīng)期間水腫的原因及防治方法，出現(xiàn)水腫的女性可參考上述食療方進(jìn)行調(diào)理，希望這些方法能對(duì)大家有所幫助。