備孕期發(fā)燒相關(guān)問題及應(yīng)對措施

備孕期發(fā)燒能否繼續(xù)備孕

備孕期間確保精子和卵子質(zhì)量至關(guān)重要，所以通常要避免吃藥。然而人難免生病，生病吃藥又會影響精卵質(zhì)量，陷入兩難。夫妻平時發(fā)燒感冒可吃退燒藥，但備孕期間高燒且吃了退燒藥，會對精子的成活量和質(zhì)量產(chǎn)生很大影響，建議痊愈后一個月再重新備孕。一般懷孕前3個月及懷孕時都應(yīng)盡量避免吃藥，否則會影響胎兒發(fā)育?？芍蠹t糖生姜水喝，對感冒效果好且無不良影響，平時多吃含維生素C的產(chǎn)品能增強(qiáng)抵抗力。

備孕發(fā)燒的應(yīng)對辦法

1. 多吃蛋類、奶類食品：蛋白質(zhì)是細(xì)胞重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能和提高精子數(shù)量與質(zhì)量。如深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品污染程度低，還含DHA、EHA等有益營養(yǎng)元素，但不能超量攝入，過量攝入蛋白質(zhì)會破壞營養(yǎng)均衡，造成維生素等物質(zhì)攝入不足，形成酸性體質(zhì)，不利受孕。
2. 多休息、多運(yùn)動、多喝水：保證充分睡眠時間，調(diào)理好身體。增強(qiáng)免疫力和體質(zhì)是對抗疾病的有效辦法，盡量采用食療和物理治療，備孕期間避免吃藥。
3. 多吃水果、堿類食物：富含高維生素的食物對提高精子成活質(zhì)量有很大幫助，如維生素A和維生素E可延緩衰老、減慢性功能衰退，對精子生成和提高活性效果良好，缺乏這些維生素常導(dǎo)致精子發(fā)生障礙。

吃藥會影響精子成活率和卵子質(zhì)量，但生病難以避免，備孕期遇到發(fā)燒感冒等情況，治愈后重新備孕能保障精卵質(zhì)量，更易受孕。

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