備孕前需禁欲嗎
備孕相關(guān)要點(diǎn)
備孕是否禁欲及時間
如今，許多夫妻在備孕期間會在排卵期前一段時間開始避孕，然而他們常困惑于備孕是否需要禁欲以及禁欲時長。精子成長有周期，適度排空、新陳代謝才能保證良好品質(zhì)。通常一次射精后24至48小時可自動補(bǔ)充新鮮優(yōu)質(zhì)精子。但長期禁欲，精子易老化、品質(zhì)下降，甚至因“吸收作用”使精子量減少。研究表明，夫妻兩地長期分居后長期禁欲，前幾次射出精液中老化精子多，精子質(zhì)量會大打折扣。所以，禁欲需適度，在妻子排卵期前，丈夫禁欲3 - 7天為宜，超過7天，精子存活率和活力會下降，靠長期禁欲增加受孕幾率不可取。
孕前心理準(zhǔn)備內(nèi)容
- 接受懷孕期特殊變化：妻子在形體、飲食、情緒、生活習(xí)慣方面會有變化，且對丈夫依賴性增加。
- 接受未來生活空間變化：小生命誕生會使夫妻生活空間和自由度變小，可能一時難以適應(yīng)。
- 接受未來情感變化：孩子出生后，夫妻一方會將情感轉(zhuǎn)移到孩子身上，另一方可能感到情感缺乏或不被重視。
- 接受家庭責(zé)任與義務(wù)增加：孕期妻子需要丈夫理解體貼，部分體力勞動轉(zhuǎn)移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻對孩子和家庭的義務(wù)隨時間增加。
綜上所述，在女性排卵期前適度禁欲可保留精力，但要避免禁欲過久，同時夫妻雙方做好心理準(zhǔn)備也十分關(guān)鍵，這對備孕有重要意義。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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