備孕相關(guān)問題解答

備孕4個月沒懷上怎么辦

備孕是準備懷孕的過程，夫妻雙方往往對迎來小寶寶充滿期待。部分備孕幾個月的夫妻會著急，懷疑自身身體有問題導致未孕。一般而言，受孕是復雜過程，女性在排卵期性生活受孕幾率大，安全期則小。醫(yī)學上，同居一年且有正常性生活、未采取避孕措施而未受孕，才可診斷為不孕癥，此時可就醫(yī)檢查明確病因?qū)ΠY治療。備孕四個月未懷上不必著急，可繼續(xù)試孕。

想要懷孕應(yīng)該怎么做

1. 孕前檢查：包括血壓、體重、肝腎功能、乙肝五項、優(yōu)生五項、心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)。女性加做婦科檢查、盆腔、B超；男性加做精液檢查、前列腺檢查。目的是獲取基礎(chǔ)值，排查影響受孕的因素。
2. 多吃提高精子和卵子活力的食物：精子和卵子活力高利于形成優(yōu)質(zhì)受精卵，孕育健康聰慧的孩子。研究顯示，備孕前3個月至半年，多吃富鋅食物、動物內(nèi)臟及滑黏食物，有助于提升精子和卵子活力，應(yīng)注意攝取。
3. 消除影響受孕的不良情緒及心理障礙：女性情緒波動時受孕，受精卵可能異常，導致胚胎發(fā)育遲緩、胎兒體重輕、早產(chǎn)甚至畸形。心理障礙也是疾病，會影響受孕導致不孕。長期不孕且治療效果不佳的女性，心理壓力會更重，出現(xiàn)人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)等情況。
4. 受孕時抓住卵巢排卵的時間：每月排卵前3天至排卵后1天是女性易孕階段，排卵當天受孕率最高。剛排出的卵子新鮮、活力強，易避開外界干擾，形成優(yōu)良受精卵，利于孕育健康、高智商的孩子，應(yīng)把握此良機。

影響懷孕的因素眾多，備孕夫妻不必著急，備孕是過程，欲速則不達。備孕一年以上可就醫(yī)檢查，一年以下的夫妻保持良好心態(tài)、順其自然，更易有理想結(jié)果。

結(jié)論：備孕需要科學方法和良好心態(tài)，不同備孕時長的夫妻可采取不同應(yīng)對措施。