備孕期間的飲酒與注意事項(xiàng)

備孕時(shí)老公能否喝酒

酒是男性喜愛的飲品之一，朋友聚會(huì)時(shí)小酌助興很常見，但酒是雙刃劍。適量飲酒有益男性健康，盲目、不規(guī)范飲酒則危害身體。

婚后夫妻一方或雙方經(jīng)常飲酒、酗酒，會(huì)影響精子或卵子發(fā)育，造成畸形，影響受精卵著床和胚胎發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)。孕前男性少量飲酒對(duì)精液質(zhì)量無(wú)影響，但長(zhǎng)期大量飲酒可能影響精子發(fā)育，影響幾率和程度無(wú)法預(yù)計(jì)。女性備孕期間最好完全戒酒。

備孕期間不能做的事

不能輕易減肥

適當(dāng)體重對(duì)提高懷孕幾率有幫助。臨床實(shí)驗(yàn)表明，女性體重與孕力關(guān)聯(lián)大，太輕或太重都不易懷孕。太輕的女性腦下垂體分泌的促濾泡素和黃體素不足，卵泡難產(chǎn)生卵子，難以形成受精卵；太重的女性體內(nèi)雄性激素過(guò)多，會(huì)引發(fā)多囊性卵巢癥和多毛癥，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致不排卵和不孕癥。

不能吃全素食

素食能吸收纖維素和葉綠素，但備孕期吃全素食影響女性正常排卵。德國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)將正常女性分為兩組，一組全素食，偶爾吃少量乳酪和牛奶，另一組正常飲食。六周后，兩組體重都減輕，但素食組78%的女性不能正常排卵，其余排卵情況也不正常。

不能多穿緊身衣

緊身衣影響女性身體舒展和活動(dòng)范圍。常穿緊身衣會(huì)使子宮內(nèi)膜異位，不利于排卵輸卵。它包裹子宮和輸卵管，產(chǎn)生壓力壓迫子宮，長(zhǎng)期可導(dǎo)致子宮和輸卵管異位和病變。

綜上所述，備孕夫妻盡量不要飲酒，若難以控制可適當(dāng)少量飲用，以免影響胎兒健康。