備孕吃葉酸相關(guān)問題解析

備孕吃葉酸會不來月經(jīng)嗎

女性積極備孕時很多會補充葉酸，充足的葉酸可避免懷孕過程中的諸多麻煩。但部分女性備孕吃葉酸后出現(xiàn)月經(jīng)不來的現(xiàn)象。實際上，葉酸片對月經(jīng)周期影響不大。若服用葉酸片后月經(jīng)推遲，應(yīng)先考慮是否懷孕，排除懷孕可能后，需考慮月經(jīng)不調(diào)等病癥。因為精神因素、環(huán)境改變、藥物、營養(yǎng)狀況等，都會引起月經(jīng)異常。女性月經(jīng)受丘腦 - 垂體 - 卵巢性腺軸調(diào)節(jié)，精神因素、情緒波動、環(huán)境改變、妊娠、年齡、疾病、藥物及營養(yǎng)狀況等因素，都可能使這一性腺軸功能異常，進而導(dǎo)致月經(jīng)異常。

備孕期間吃葉酸的作用

1. 調(diào)節(jié)生殖細胞活力：葉酸有助于調(diào)節(jié)生殖細胞活力，男性備孕時可適當食用富含葉酸的食品，如綠色水果、蔬菜及豆類食品等，以預(yù)防精子質(zhì)量下降，提高備孕成功率。
2. 預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷：研究指出，懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷（NTDs）發(fā)生機率。女性在懷孕初期開始補充葉酸，可降低嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率，以及包括脊柱裂和無腦畸形為主的神經(jīng)管畸形。
3. 補充營養(yǎng)物質(zhì)：葉酸能協(xié)助合成DNA，維持大腦正常功能，也是脊髓液的重要組成部分，是人人都需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
4. 減少患先兆子癇的風險：研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，是妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
5. 降低患妊娠高脂血癥的風險：中國營養(yǎng)學(xué)會建議從孕前2到3個月開始服用葉酸，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風險。

綜上所述，備孕女性多吃葉酸可讓寶寶更健康，避免很多畸形出現(xiàn)。