備孕期間同房的相關(guān)知識

備孕期間同房頻率

備孕期間很多人希望一次就能懷上，但懷孕有概率，按意愿懷上并非易事。實際上，在排卵期頻繁性交不會增加懷孕幾率，一般在排卵期每隔幾個晚上性交反而能增加懷孕幾率。有一個計算公式可供參考：“以年齡的十位數(shù)乘以九，其積的十位數(shù)為周期，個位數(shù)為性愛次數(shù)” 。不過，具體性愛頻率因人而異，性欲強(qiáng)的人性愛頻率高些，性欲不強(qiáng)的人頻率稍低。例如30年齡段的人，性愛公式為3×9 = 27，即適合在20天內(nèi)過7次性生活。

備孕期間不適合同房的時期

• 疲勞灰色期：身體疲勞時同房可能造成血液供不應(yīng)求。男人身體疲勞時，供應(yīng)肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支撐同房所需體力。同時，疲勞狀態(tài)下精子活力和卵子質(zhì)量都會大大降低。
• 低落灰色期：夫妻雙方情緒不佳或感情不和諧時不適合受孕。人處于焦慮、抑郁、壓力或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，會影響精子或卵子質(zhì)量，降低受孕成功率。即便懷上，不良情緒刺激會影響母體激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
• 患病灰色期：準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽懷孕前都要進(jìn)行孕前檢查，女性私密處的小問題，懷孕后可能嚴(yán)重影響寶寶。
• 季節(jié)灰色期：越來越多證據(jù)表明冬季不適合懷孕。懷孕3個月是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，若懷孕早期在冬季，因室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

懷孕和備孕都有學(xué)問，備孕準(zhǔn)備情況直接影響胎兒健康。因此，不能忽視備孕的重要性和必要性，將男女雙方身體調(diào)整到最佳狀態(tài)才是科學(xué)明智的做法。為了寶寶健康，應(yīng)做好萬全的備孕準(zhǔn)備。