女性備孕期及懷孕初期綜合維生素補(bǔ)充與注意事項(xiàng)

備孕期吃綜合維生素的探討

綜合維生素是維持身體生命活動(dòng)的必要營養(yǎng)素。許多備孕女性會(huì)選擇通過補(bǔ)充各種營養(yǎng)素來調(diào)理身體，綜合維生素也是選擇之一。有計(jì)劃、有準(zhǔn)備的懷孕和生育，能最大限度避免不良妊娠結(jié)局。北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王琪表示，待孕媽媽在孕前三個(gè)月可開始服用復(fù)合維生素，若不服用復(fù)合維生素，服用葉酸制劑也是必不可少的。

葉酸能有效降低出生缺陷率，尤其是開放性神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。全球大規(guī)模臨床研究證實(shí)，服用孕產(chǎn)婦專用的復(fù)合維生素片，有助于預(yù)防和降低神經(jīng)管畸形的初發(fā)及其他相關(guān)出生缺陷，還能緩解早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐和眩暈等。但因個(gè)人體質(zhì)不同，具體缺乏哪種維生素也不同，補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。

懷孕初期注意事項(xiàng)

• 懷孕初期注意事項(xiàng)涉及多方面，要科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)，保持樂觀良好的情緒和心態(tài)，避免煙酒、藥物等可能影響胎兒的行為，為防治胎兒流產(chǎn)，要禁止性生活。
• 隨著懷孕時(shí)間推進(jìn)，孕婦保健有不同特點(diǎn)，要注意不同階段的受孕保健。
• 懷孕初期處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，藥物使用須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥可信任（如感冒找婦產(chǎn)科醫(yī)師開藥），沒有牌照的醫(yī)師或藥房所給用藥，即便稱對(duì)胎兒無害，也最好不要聽信。

綜合維生素對(duì)女性的重要性

綜合維生素由各種維生素組成，以維生素A、B、C、D、E為主的微量元素占人體微量元素的70%，是生命活動(dòng)之源。女性不僅在備孕期間需補(bǔ)充維生素，懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充也很有必要。

結(jié)論：女性在備孕期和懷孕初期補(bǔ)充綜合維生素有一定益處，但要根據(jù)個(gè)人情況遵醫(yī)囑進(jìn)行，同時(shí)懷孕初期在生活各方面都需謹(jǐn)慎注意。