痔瘡的發(fā)病率、治療及防復(fù)發(fā)方法

痔瘡在人群中發(fā)病率較高，尤其是久坐且缺乏體育運(yùn)動(dòng)的人，幾乎都會(huì)受其困擾。治療痔瘡最有效的方法是手術(shù)，但有人疑問(wèn)痔瘡手術(shù)后復(fù)發(fā)率是否為95%。實(shí)際上，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)痔瘡手術(shù)后不會(huì)復(fù)發(fā)，但很多老痔瘡患者在做了一次或多次手術(shù)治療后不久又長(zhǎng)出痔瘡，這往往是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。

怎樣防止痔瘡復(fù)發(fā)

注意飲食調(diào)節(jié)

痔瘡術(shù)后病人應(yīng)避免飲酒，黃酒、白酒、啤酒都在禁忌之列。辛辣刺激食物如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，會(huì)影響痔瘡的充血出血，患者應(yīng)少吃或不吃。從防治痔瘡角度，多吃蔬菜水果有益，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等，既能保持排便通暢，又能減輕痔瘡的瘀血擴(kuò)張。

養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢

大便秘結(jié)、干硬，排便時(shí)用力會(huì)使腹壓迅速增高，靜脈叢屈曲擴(kuò)張，易造成痔瘡破裂、肛門(mén)皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時(shí)切勿過(guò)度使勁，應(yīng)及時(shí)服藥清腸通便。同時(shí)，也要防止腹瀉，多次大便即使便溏薄也會(huì)損傷痔瘡。此外，大便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要改掉便時(shí)看書(shū)讀報(bào)的習(xí)慣。便后最好用溫鹽水清洗肛門(mén)，改善局部血液循環(huán)。為防痔病，提倡坐桶大便，因?yàn)槎卓幼藙?shì)易誘發(fā)痔瘡甚至脫肛。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位

這是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法。除了做操、打拳等全身性體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部功能鍛煉，如肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)（提肛），即自我調(diào)整括約肌，收縮、放松肛門(mén)，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次?？梢哉局?、坐著、躺著做，隨時(shí)隨地都能進(jìn)行。長(zhǎng)期從事久坐、久站、久蹲工作的人，應(yīng)適時(shí)起身活動(dòng)，力求勞逸適度，動(dòng)靜適宜。

痔瘡患者通常比較痛苦，手術(shù)是主要治療手段。而患上痔瘡多因不健康的生活習(xí)慣，所以即使工作需要久坐，也應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。

結(jié)論：痔瘡發(fā)病率高，手術(shù)治療后雖理論上不復(fù)發(fā)，但不良生活習(xí)慣易致新痔瘡出現(xiàn)，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、養(yǎng)成良好大便習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可有效防止復(fù)發(fā)。