異地夫妻備孕指南及備孕原因

異地夫妻備孕方法

1. 找準(zhǔn)排卵期：異地夫妻成功備孕關(guān)鍵在于找準(zhǔn)排卵期。由于不能天天在一起，妻子需準(zhǔn)確計(jì)算自己的排卵期，在此時(shí)同房可大大提高受孕幾率。若無法準(zhǔn)確計(jì)算，可購買排卵試紙進(jìn)行測試。
2. 找準(zhǔn)受孕時(shí)機(jī)：找準(zhǔn)排卵期后，還需了解最佳受孕時(shí)機(jī)。專家介紹，下午16:00 - 19:00是最佳受孕時(shí)期，備孕的異地夫妻盡量在此時(shí)間段同房，不過因個(gè)體身體狀況差異，這并非特定受孕時(shí)間。
3. 愉悅心情：保持良好心態(tài)是成功好孕的關(guān)鍵。對于異地夫妻而言，難得見面更應(yīng)珍惜，夫妻雙方在愉悅心情下進(jìn)行性生活，受孕幾率會提高。

為什么要備孕

在我國，出生缺陷率呈逐年上升趨勢，每年有80萬至120萬出生缺陷兒。全國累計(jì)近3000萬個(gè)家庭曾生育過缺陷兒，占全國家庭總數(shù)近1/10。預(yù)防出生缺陷有效、經(jīng)濟(jì)且安全的辦法，一是孕前采取補(bǔ)充必要營養(yǎng)、戒煙戒酒、避免接觸放射性和有害物質(zhì)等保健措施；二是進(jìn)行孕期產(chǎn)前篩查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷。此外，隨著生活壓力增大、競爭激烈、生活環(huán)境危機(jī)四伏，人們對下一代期望值更高，下一代健康與父母息息相關(guān)，所以備孕又被稱作“健康促進(jìn)”。

綜上所述，異地夫妻應(yīng)積極參考上述備孕方法，科學(xué)有效備孕，以更好地孕育優(yōu)秀寶寶，同時(shí)也要明白備孕的重要性。