懷孕困難原因及提高受孕幾率方法

有些夫妻結(jié)婚多年卻一直沒有孩子，盡管能逗玩他人孩子，但目睹別人家孩子成長，心中難免失落。他們四處求醫(yī)，卻始終沒有懷孕跡象，“為什么懷孕那么難”成了不少不孕不育夫妻的困擾。下面為大家詳細(xì)介紹。

為什么懷孕那么難

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，必須具備以下基本條件：一是卵巢能排出正常的卵子，且輸卵管通暢并具備拾卵功能；二是子宮內(nèi)膜適合受精卵著床；三是男性精子以及精液均正常。以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙，都可能導(dǎo)致懷孕困難。

如何提高懷孕幾率

1. 積極鍛煉身體：制定備孕計(jì)劃后，夫妻雙方應(yīng)注重鍛煉身體，強(qiáng)健的身體是成功受孕的前提。
2. 調(diào)控飲食：備孕時(shí)，要注意飲食，像芹菜、棉籽油等食物最好避免食用，它們可能對受孕有妨礙作用。同時(shí)，要戒煙限酒，這些不良習(xí)慣不利于寶寶健康。
3. 使用排卵試紙：若女性生理周期較準(zhǔn)時(shí)，較易找到排卵期；若周期不準(zhǔn)，可使用排卵試紙檢測，找出排卵日，在排卵日前后兩天同房，懷孕幾率較高。
4. 測量基礎(chǔ)體溫：通過測量基礎(chǔ)體溫掌握生理規(guī)律，一般堅(jiān)持測試2個(gè)月就能把握自身規(guī)律，把握好時(shí)間可提高受孕概率。
5. 檢測卵泡：每月大姨媽結(jié)束后3 - 4天去醫(yī)院做B超，查看卵泡發(fā)育情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況安排下次檢測時(shí)間，從而較準(zhǔn)確地找到合適的受孕時(shí)間。

懷孕說難也難，說容易也容易。夫妻雙方需有強(qiáng)健體魄，備孕期間注意飲食和休息。女性可用試紙檢測排卵期，確定排卵日以提高受孕率，月經(jīng)結(jié)束后還可去醫(yī)院檢查卵泡發(fā)育情況并及時(shí)治療。

結(jié)論：備孕夫妻可從身體鍛煉、飲食調(diào)控、排卵期檢測等多方面入手，提高受孕幾率。