泡腳與備孕：功效、方法及注意事項(xiàng)

泡腳對(duì)懷孕是否有幫助

很多人宣揚(yáng)泡腳益處多，若方法正確，能緩解諸多身體小毛病。一些備孕許久無(wú)果、嘗試多種方法也不見(jiàn)效的人，會(huì)疑惑泡腳是否有助于懷孕。實(shí)際上，女性泡腳好處頗多，它是不錯(cuò)的溫陽(yáng)助孕方法。泡腳可驅(qū)寒，宮寒女性堅(jiān)持每晚熱水泡腳，能活絡(luò)血脈、養(yǎng)生去疾，還可驅(qū)趕子宮寒氣。浸泡時(shí)，可用雙手勞宮穴對(duì)按腳底涌泉穴，通過(guò)心腎相交法驅(qū)寒，營(yíng)造溫暖子宮環(huán)境，利于受孕。

備孕期泡腳的方法

• 最佳時(shí)長(zhǎng)：15 - 20分鐘。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，此時(shí)間段為宜。因泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人若感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，需家人先試水溫，防止?fàn)C傷。
• 最佳水溫：40℃ - 50℃。水溫不宜太高，很多人認(rèn)為在承受范圍內(nèi)水溫越高越好，實(shí)則不然。最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，最好用腳感受水溫。水溫過(guò)高，腳上血管易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多流向下肢，易導(dǎo)致心、腦、腎等重要器官供血不足。
• 水量要求：泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，讓雙腳舒服平放，且水要浸泡到小腿。
• 經(jīng)期注意：女性經(jīng)期問(wèn)題復(fù)雜，不能辨清原因就用中藥泡腳，不僅無(wú)法舒緩癥狀，還可能加重痛經(jīng)等。若想通過(guò)中藥泡腳治療經(jīng)期健康問(wèn)題，最好咨詢醫(yī)生，對(duì)癥用藥。

泡腳助孕的效果

泡腳對(duì)治療宮寒有一定效果，若不孕與宮寒有關(guān)，泡腳可起到緩解作用，但僅靠泡腳就成功懷孕的幾率較低。若配合醫(yī)生開(kāi)的治療不孕的藥物，或許會(huì)有效果。

結(jié)論：泡腳對(duì)備孕有一定益處，尤其對(duì)宮寒女性，但需掌握正確方法，且不能單純依靠泡腳來(lái)實(shí)現(xiàn)懷孕，可結(jié)合藥物治療提高受孕幾率。