七個(gè)月寶寶拉肚子能否吃蒸蘋(píng)果及飲食注意事項(xiàng)

寶寶拉肚子能吃蒸蘋(píng)果嗎

七個(gè)月的寶寶身體發(fā)育需要大量營(yíng)養(yǎng)，但腸胃功能尚未發(fā)育完全，寶媽給寶寶添加輔食時(shí)需格外注意，否則寶寶易出現(xiàn)拉肚子的情況。蘋(píng)果富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常被寶媽用作寶寶輔食。那么，七個(gè)月寶寶拉肚子時(shí)可以吃蒸蘋(píng)果嗎？

蘋(píng)果生吃可治便秘，熟吃能治腹瀉。蘋(píng)果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。鞣酸是腸道收斂劑，能減少腸道分泌，使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。果膠則較為特殊，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，煮過(guò)的果膠卻具有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內(nèi)均有，且果皮中含量更豐富；果膠含在果肉內(nèi)，近皮處豐富，將蘋(píng)果煮熟后對(duì)半切開(kāi)，近皮處淺黃色的物質(zhì)就是果膠。所以，吃熟蘋(píng)果時(shí)最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉效果更好。

總之，蒸熟的蘋(píng)果止瀉效果良好。生果膠與膳食纖維共同起到通便作用，而煮過(guò)的果膠不僅能吸收細(xì)菌和毒素，還能收斂、止瀉。因此，寶寶拉肚子吃蒸蘋(píng)果是有用的。

寶寶拉肚子不能吃什么食物

有的父母擔(dān)心寶寶腹瀉期營(yíng)養(yǎng)流失多，會(huì)喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白食物，想彌補(bǔ)損失，卻不知這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使腹瀉長(zhǎng)時(shí)間不愈。

寶寶腹瀉期忌食以下幾類食品：一是刺激性食物；二是易發(fā)酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等；三是促進(jìn)腸蠕動(dòng)及滑腸的食物，像香蕉、山藥有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜能促進(jìn)腸蠕動(dòng)；四是高脂肪高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、動(dòng)物油、油煎食品、奶油制品等。

寶寶腹瀉的緩解方法

寶寶腹瀉時(shí)，米湯加鹽可緩解癥狀。腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，所以需大量補(bǔ)充水和電解質(zhì)。推薦使用米湯加鹽，比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補(bǔ)充水和電解質(zhì)的同時(shí)，還需針對(duì)癥狀進(jìn)行治療。

寶寶腸胃敏感，拉肚子時(shí)飲食要注意，避免食用潤(rùn)腸食物，以免加重腹瀉。有腹瀉情況的寶寶要及時(shí)補(bǔ)充水分，可在水中加點(diǎn)鹽。

結(jié)論：七個(gè)月寶寶拉肚子時(shí)吃蒸蘋(píng)果有用，同時(shí)要注意避免食用加重腹瀉的食物，并及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)。