備孕期間的注意事項(xiàng)及蚊香使用問(wèn)題

備孕的重要性及常見(jiàn)注意點(diǎn)

如今，許多夫妻在備孕時(shí)期就開(kāi)始積極調(diào)整身體，因?yàn)橹挥猩眢w處于最佳狀態(tài)，才能孕育出更健康、聰明的孩子。備孕期間需要注意諸多事項(xiàng)，例如避免電腦輻射、補(bǔ)充葉酸等。

備孕期間能否點(diǎn)蚊香

蚊香是一種神經(jīng)毒素，主要針對(duì)蚊子的神經(jīng)起作用，但這種毒素也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定影響，有時(shí)會(huì)使人興奮，不易入眠。蚊香中含有有毒物質(zhì)，所以備孕期間不建議使用蚊香。若近期使用過(guò)蚊香，建議過(guò)一段時(shí)間（間隔一個(gè)月以上）再懷孕。相對(duì)而言，蚊香液影響稍小，但也應(yīng)盡量少用，其具體影響程度難以明確。最佳的防蚊方法是物理方式，如使用蚊帳。

備孕期間的其他注意事項(xiàng)

• 別懶于運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。專(zhuān)家建議有孕育計(jì)劃的女性每天保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保護(hù)好孕資源，避免因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。
• 夫妻雙方調(diào)理身體：夫妻雙方都應(yīng)適當(dāng)調(diào)理身體，讓身體處于最佳狀態(tài)。周末可多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，少吃油炸燒烤等垃圾食品，并且不要抽煙喝酒，保持良好愉悅的心情，學(xué)會(huì)放松自己。
• 保持外陰清潔：保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，以免影響受孕幾率。日常清潔除用清水外，可選擇含有中草藥的洗液，如婦炎潔，其含有的百部、苦參等植物草本成份，能有效抑制有害菌繁殖，外洗安全健康，可有效預(yù)防婦科病。

從備孕期開(kāi)始，男女雙方就要在心理和身體上做好準(zhǔn)備，以最佳狀態(tài)迎接孩子的到來(lái)。對(duì)于蚊香，因其含有有害成分，建議采用物理方法驅(qū)蚊。