熱水泡腳與備孕相關知識

熱水泡腳是否有助于懷孕

腳板上穴位和經絡眾多，有人稱腳是人的第二心臟，常熱水泡腳對身體有益。備孕時需多種方法助孕，性愛姿勢也有要求。實際上，每天正確泡腳有助于懷孕：

• 女性泡腳好處多，是溫陽助孕的不錯方法。泡腳可驅寒，宮寒女性堅持每晚用熱水泡腳，能活絡血脈、養(yǎng)生去疾，驅趕子宮寒氣。
• 浸泡時，可用雙手勞宮穴對按腳底涌泉穴，采用心腎相交法驅寒，遠離宮寒，為寶寶營造溫暖“家”，利于好孕。

備孕期間泡腳注意事項

1. 最佳時長：15 - 20分鐘。泡腳時間不宜過長，15 - 20分鐘為宜。泡腳時血液流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人若感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止燙傷。
2. 最佳水溫：在40℃ - 50℃。水溫不能太高，很多人認為在承受范圍內水溫越高越好，其實不然。泡腳最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫用腳而不用手。水溫過高，腳上血管易過度擴張，體內血液更多流向下肢，易引起心、腦、腎等重要器官供血不足。
3. 水量不可太少：泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，讓雙腳舒服平放，且水最好浸泡到小腿。

備孕整體建議

懷孕需男女配合，有良好身體狀態(tài)再要孩子是對孩子負責。孕前檢查很有必要，多數(shù)人會進行檢查。日常生活中多做有益之事對懷孕有好處，備孕人群可按時泡腳。

結論：熱水泡腳對備孕有一定益處，備孕人群正確泡腳并注意相關事項，結合良好備孕習慣，有助于提升懷孕幾率。