長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的疾病及小兒營(yíng)養(yǎng)不良預(yù)防

背景

隨著社會(huì)進(jìn)步，如今極少有人面臨饑餓或營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題。然而，許多孩子從小挑食，部分媽媽對(duì)此不夠重視，致使寶寶從小就可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良狀況，長(zhǎng)大后還可能引發(fā)其他疾病。下面將介紹長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引發(fā)的疾病以及如何預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)不良。

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)的疾病

• 維生素A缺乏：可導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降、夜盲及干眼；粘膜、上皮改變；生長(zhǎng)發(fā)育受阻；味覺(jué)、嗅覺(jué)減弱，食欲下降；還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)枯干、皮膚粗糙、記憶力減退、心情煩躁及失眠等癥狀。
• 維生素D缺乏：可致小兒佝僂病、嬰兒手足搐搦癥及成人骨軟化癥，也是老年骨質(zhì)疏松的病因之一。
• 維生素B1缺乏：會(huì)引發(fā)抽搐、乏力、煩躁不安、肝臟腫大、感覺(jué)過(guò)敏、共濟(jì)失調(diào)、昏迷、肌肉攣縮、肌肉酸痛、角弓反張、腳氣、麻痹、脈壓差大、末梢神經(jīng)炎、腦膜炎等問(wèn)題。
• 維生素B2缺乏：常見(jiàn)臨床癥狀有陰囊皮炎、口角糜爛、脂溢性皮炎、結(jié)膜充血及怕光、流淚等。

小兒營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防措施

• 科學(xué)育兒：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并逐步添加輔食。小兒一般在一歲左右斷奶，炎熱夏天、寒冷冬天或患病初愈時(shí)不宜斷奶。
• 保證進(jìn)食量與營(yíng)養(yǎng)：維持小兒足夠的進(jìn)食量，注重食物營(yíng)養(yǎng)成分，確保各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能被消化吸收。
• 防治疾病：積極防治小兒各種急、慢性疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療。
• 建立生活制度：建立小兒正常的生活制度，保證充足睡眠時(shí)間，加強(qiáng)鍛煉，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，多曬太陽(yáng)以增強(qiáng)體質(zhì)。

綜上所述，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引發(fā)多種疾病，生活中應(yīng)避免挑食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以提高免疫力，擁有健康身體。