月經(jīng)不調(diào)與懷孕及調(diào)理方法

月經(jīng)不調(diào)是否影響懷孕

生活中不少女性存在月經(jīng)不調(diào)問題，這不僅影響自身健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響生育。很多有月經(jīng)不調(diào)癥狀的女性擔(dān)心對懷孕有影響。月經(jīng)不調(diào)致病原因多樣，若因情緒、壓力、生活習(xí)慣改變等導(dǎo)致月經(jīng)周期或出血量異常，伴有月經(jīng)前、經(jīng)期腹痛及全身癥狀等，經(jīng)治療和調(diào)理后通常不影響正常懷孕生育。但如果出現(xiàn)器質(zhì)性病變，雖不會(huì)直接導(dǎo)致不孕，卻可能引發(fā)子宮發(fā)育不全、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病，治療不及時(shí)就可能患上不孕癥。此外，月經(jīng)不調(diào)會(huì)使排卵期不定，增加懷孕難度。所以備孕前應(yīng)先調(diào)理好月經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)不容忽視，健康身體是生育保障。

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)：個(gè)別女性經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或憂郁等現(xiàn)象屬正常，不必過分緊張。
2. 注意衛(wèi)生，預(yù)防感染：注意外生殖器衛(wèi)生清潔，保暖，避免寒冷刺激和過勞，經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3. 防止過度節(jié)食，戒煙限酒：注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富食物，不過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4. 注意內(nèi)褲選擇：內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好，勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲放陽光下曬干。
5. 注意飲食禁忌：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多吃新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)增加牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養(yǎng)食物，忌食生冷瓜果。

輕度月經(jīng)不調(diào)女性不必過于擔(dān)心，注意日常調(diào)理對生育影響不大；器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)不調(diào)，建議先治療病癥再考慮懷孕，以免帶來不必要傷害。

結(jié)論：女性應(yīng)重視月經(jīng)不調(diào)問題，根據(jù)不同情況采取合適的處理方式，以保障生育健康。