寶寶一般從六個月開始添加輔食,但蛋黃泥建議等寶寶八個月大之后再添加。初次添加蛋黃泥應(yīng)從四分之一開始,之后逐漸過渡到三分之一、二分之一,最后增加到一個整蛋黃泥。
很多家庭制作蛋黃泥的方法是水煮雞蛋后,將蛋黃剝出并碾成泥。然而,這種方式可能影響寶寶消化,導(dǎo)致消化不良。
這里介紹一種更易消化的蛋黃泥添加方法:把雞蛋打入碗內(nèi),用勺子撈出蛋黃放入加了水的奶鍋里,劃破蛋黃外面的膜(這層膜可能導(dǎo)致寶寶不消化),然后將蛋黃液制成蛋黃水。
綜上所述,寶寶至少6個月后開始添加輔食,量要逐步增多,開始以流動食物為主,食物最好搗碎,利于消化吸收,同時要保證蛋白質(zhì)充足供應(yīng),奶粉也需繼續(xù)喝。
玉米牛肉米糊:適合9個月-1歲
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