女性例假的相關(guān)知識

例假概述

例假是每個女性都會經(jīng)歷的生理現(xiàn)象，具有一定周期性。正常女性例假周期約28天，偶爾提前或推遲一周屬正常。例假是女性排出體內(nèi)毒素的過程，同時子宮內(nèi)膜厚度會發(fā)生變化。

例假的樣子

青春期女子因卵巢分泌性激素，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的粘膜和血液經(jīng)陰道排出體外，即例假。例假持續(xù)時間一般為3 - 7天，出血量在100毫升之內(nèi)，第2 - 3天最多。經(jīng)血一般呈暗紅色、不凝固，包含宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。多數(shù)女性例假期間無癥狀，少數(shù)人有下腹或腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適。

例假的作用

• 懷孕信號：育齡期已婚女性，以往例假規(guī)則，此次超過十天以上未來，應(yīng)考慮懷孕。確定妊娠后，不準(zhǔn)備生育的需盡快補(bǔ)救；想生育的要注意營養(yǎng)，避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等，避免服用致胎兒畸形藥物。還可根據(jù)例假推算預(yù)產(chǎn)期，利于孕期保健和心理調(diào)適。
• 疾病信號：女孩過18歲無例假來潮為原發(fā)性閉經(jīng)；女性既往例假正常，現(xiàn)停經(jīng)三個月以上（非妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致）為繼發(fā)性閉經(jīng)，需檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病等。例假的時間、量、伴隨癥狀等變化也是診斷許多疾病的重要線索。
• 造血功能：例假使機(jī)體經(jīng)常性失血與造血，讓女性循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到“鍛煉”，比男性更能承受意外失血打擊，能較快制造新血液補(bǔ)足所失血液。實(shí)踐表明，體重、健康狀況相同的男女，意外失去相同比例的血，男性可能致死，女性有搶救成功和康復(fù)可能。

注意事項(xiàng)

若出現(xiàn)例假周期紊亂、顏色不正常，需及時就醫(yī)并調(diào)理身體。例假期間要注意私處衛(wèi)生清潔，避免交叉感染引發(fā)婦科炎癥。

了解女性例假的樣子和作用，有助于女性關(guān)注自身健康，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。