男性備孕準(zhǔn)備及檢查全攻略

女性備孕常識

通常情況下，女性若有生育計(jì)劃，需提前三個月開始備孕，主要措施包括增加飲食營養(yǎng)、堅(jiān)持鍛煉身體以及補(bǔ)充葉酸等。然而，男方備孕準(zhǔn)備往往易被有生育意愿的夫婦忽略。

打算要孩子男方的準(zhǔn)備事項(xiàng)

• 忌吸煙：男性吸煙不僅會降低精子質(zhì)量，還會讓妻子被動吸煙，影響胚胎正常發(fā)育，所以應(yīng)在妻子孕前及孕期戒煙。
• 忌喝酒：大量飲酒對男性生殖系統(tǒng)有害，會導(dǎo)致精子數(shù)量和活力異常。
• 忌熬夜：熬夜會降低人體免疫力，備孕男性需保持良好身體狀態(tài)，合理休息。
• 忌高溫：高溫環(huán)境不利于精子生成，洗澡水不宜過熱，更不要洗桑拿浴。
• 注意飲食：芹菜、木耳、棉籽油等食物會降低精子活力和數(shù)量，應(yīng)避免食用。

想要孩子男方的檢查項(xiàng)目

• 精液和生殖系統(tǒng)疾病檢查：通過精液檢查可提前了解精子活力、是否少精弱精。若精子活力不足，需從營養(yǎng)方面補(bǔ)充；若出現(xiàn)少精癥，要戒除不良習(xí)慣，如不抽煙酗酒、不穿緊身內(nèi)褲等；若為無精癥，需分析原因，決定是否采用輔助生殖技術(shù)。
• 檢查時間：孕前檢查宜在準(zhǔn)備懷孕前2 - 3個月進(jìn)行，這樣有充足時間準(zhǔn)備，發(fā)現(xiàn)問題可及時治療。同時，醫(yī)生能給予受孕、飲食營養(yǎng)、身體健康準(zhǔn)備等方面的孕前指導(dǎo)。
• 個性化檢查：孕前檢查項(xiàng)目并非固定，醫(yī)生會根據(jù)具體情況“量身定制”，有時會補(bǔ)充婚檢項(xiàng)目，主要進(jìn)行傳染病、性病篩查。

優(yōu)生優(yōu)育是夫妻雙方的共同責(zé)任，男女雙方都應(yīng)做好自身調(diào)理和準(zhǔn)備，重視孕前檢查，男性尤其要引起足夠重視。