懷孕前多久不能喝酒及備孕男性為何不宜喝酒

懷孕前多久不能喝酒

酒是很多人喜愛的飲品，部分人認(rèn)為酒精的麻醉能放松身心、增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。然而，大部分準(zhǔn)備懷孕的夫妻都會(huì)戒掉飲酒習(xí)慣，因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)胎兒造成不同類型的畸形，甚至導(dǎo)致智商低的情況。那么，懷孕前多久不能喝酒呢？

• 準(zhǔn)備懷孕的夫妻最好在孕前三個(gè)月左右停止飲酒，避免一切影響孕育的因素，為迎接寶寶打好基礎(chǔ)。若結(jié)婚后的夫妻一方或雙方經(jīng)常飲酒、酗酒，不僅會(huì)影響精子或卵子的發(fā)育，造成其畸形，使孕婦一開始獲得的就是異常受精卵，還會(huì)影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。
• 酒的主要成分是酒精。酒精被胃、腸吸收進(jìn)入血液運(yùn)行全身后，少量以原形從汗、尿及呼出的氣體中排出，其余大部分由肝臟代謝。肝臟先將酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，再變成醋酸被利用，但這種代謝功能有限。隨著飲酒量增加，血液中的酒精濃度也會(huì)增高，對(duì)大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。
• 酒后受孕，可能造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力低下。因此，為使后代健康成長(zhǎng)、發(fā)育正常，女性孕前不宜飲酒。
• 酒精還會(huì)導(dǎo)致胎兒正在發(fā)育的大腦中的神經(jīng)細(xì)胞自動(dòng)凋亡，可能使胎兒出現(xiàn)酒精綜合征或成年后患上精神分裂癥等。即使是少量、短期飲酒，也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受損。

為什么備孕期間男性不能喝酒

• 由于無(wú)法確定具體懷孕時(shí)間，所以從準(zhǔn)備要寶寶開始，就要調(diào)整生活習(xí)慣，杜絕煙酒，避免勞累和熬夜，遠(yuǎn)離高污染和高輻射環(huán)境。
• 男性精子生長(zhǎng)周期約80天，計(jì)劃懷孕前戒酒3個(gè)月即可。懷孕前大量飲酒會(huì)影響生殖細(xì)胞，不利于優(yōu)生優(yōu)育。若想生育健康寶寶，最好戒酒三個(gè)月以上。

懷孕關(guān)乎家庭新生代的健康，無(wú)論夫婦對(duì)酒的嗜好程度如何，只要有懷孕計(jì)劃，就應(yīng)提前戒酒，同時(shí)鍛煉身體、正常作息，提高精子和卵子質(zhì)量，在身體檢查各項(xiàng)指標(biāo)正常的情況下再進(jìn)行懷孕計(jì)劃，以保證下一代的基礎(chǔ)健康。

結(jié)論：備孕夫妻應(yīng)提前做好戒酒等準(zhǔn)備，以保障胎兒健康發(fā)育。