成人尿床原因及調(diào)理方法

孩子尿床較為常見，但日常生活中也有很多大人出現(xiàn)尿床情況，這不僅令人尷尬，還會給生活帶來麻煩。下面一起了解成人睡覺尿床的原因及調(diào)理方法。

成人尿床的病因

1. 年幼尿床未治愈：年幼時就有尿床情況，未經(jīng)治療或未得到正確治療，拖延至成年。
2. 做夢排尿：成人尿床多有做夢現(xiàn)象，在夢中找到廁所，尿完就醒。原因是大腦尿意中樞排尿條件反射調(diào)節(jié)功能受刺激，欠完善，大腦調(diào)控尿意靈敏度欠穩(wěn)定。表現(xiàn)為人體夜間有尿時有時能控制，有時不能控制，尿完因下身皮膚受尿濕刺激而醒。
3. 壓力與疲勞：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，工作、學(xué)習(xí)壓力明顯增大，導(dǎo)致腦力或體力勞動過度，身心疲憊，睡眠過深或有睡眠障礙，全身抵抗力下降。

成人尿床的調(diào)理方法

首選中醫(yī)綜合調(diào)理，可綜合提升身體機(jī)能，由內(nèi)而外治療遺尿，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。以腎氣不足型為例：

• 癥狀表現(xiàn)：睡中尿床，遇寒冷天氣尿床次數(shù)增多，小便清長，面色蒼白，精神不振，平素怕冷，甚至肢冷畏寒，舌淡苔白。
• 治療原則：溫腎固澀。
• 食療方法：1. 韭菜根25克，在干凈紗布中絞汁燉熟，溫服，每日2次，連服10天；2. 狗肉黑豆煲，狗肉150克，黑豆50克，文火燉爛，加少許食鹽及佐料，分次食用。

成年人尿床會讓人羞恥，給家人帶來困擾。一般只要找對原因，就能找到好的治療方法。中藥調(diào)理效果較好且對身體無傷害。

結(jié)論：成人尿床有多種原因，通過中醫(yī)調(diào)理等方式可有效改善這一狀況。