眼部抗皺與抗衰攻略

眼部有皺紋的應(yīng)對(duì)方法

1. 保證充足睡眠：晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是最佳休息時(shí)間，皮膚組織可在此期間從血液中獲取養(yǎng)分，補(bǔ)充白天損耗，應(yīng)爭(zhēng)取早睡早起。
2. 避免強(qiáng)光：晚上燈光不宜過(guò)強(qiáng)，光線太強(qiáng)會(huì)加速皮膚老化，長(zhǎng)期在日照時(shí)間長(zhǎng)的地方生活的人顯“老相”就是此理，睡前應(yīng)選柔和燈光。
3. 使用專門眼霜：眼部周圍皮膚比身體其他部位細(xì)嫩，需用專門眼霜，其分子量比面霜小。
4. 使用眼部精油：倒出黃豆大小一滴精油在手心，用手指沾取涂在眼周細(xì)紋多的地方，沿皺紋由細(xì)到粗方向打圈按摩數(shù)十下，直至精油被吸收。
5. 熱敷護(hù)眼：兩手心對(duì)搓，將手心剩下的精油搓散、搓熱，閉眼后將手心覆蓋在眼皮上，一分鐘后拿開(kāi)，這是瑜伽護(hù)眼動(dòng)作，結(jié)合精油可有效去除眼周皺紋。
6. 注意臉部動(dòng)作：日常不要有太夸張表情，以免滋生皺紋。

女性對(duì)抗眼部衰老的方法

1. 合理飲食：肌膚營(yíng)養(yǎng)大多來(lái)自飲食，餐單里不能少蔬菜和水果，它們含大量抗氧化物，橄欖油或黃油含豐富脂肪酸，都是肌膚營(yíng)養(yǎng)源泉。
2. 控制鹽分?jǐn)z入：鹽是促魚尾紋重要因素，鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)使眼周薄弱皮膚浮腫，飲食偏咸者可隔日飲用8 - 12杯水保持肌膚年輕態(tài)。
3. 保證充足睡眠：不能欺騙和透支肌膚能量，美容覺(jué)不可或缺，睡眠不足會(huì)降低肌膚光澤性，使其晦暗，還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

總之，眼部護(hù)理對(duì)女性抗衰很重要，25歲左右眼部肌膚開(kāi)始老化，平時(shí)就要關(guān)注眼部護(hù)理，而非等出現(xiàn)眼紋才行動(dòng)。