女性氣虛血瘀的調理與成因

氣虛血瘀概述

氣虛血瘀是中醫(yī)概念，在現(xiàn)代女性中較為常見。一旦出現(xiàn)這種病理性狀態(tài)，身體會產生諸多不適感，需要及時調理。

調理方法

• 川芎煮雞蛋

  組方：雞蛋兩個，川芎9克，黃酒適量。制法：鍋中加300毫升水，放入雞蛋與川芎同煮，雞蛋熟后去殼再放入湯藥中文火煮5分鐘，酌加黃酒。用法：吃蛋飲湯，日服一劑，5劑為一療程，行經前3天開始服用。

• 黑豆紅花飲

  組方：黑豆30克，紅花6克，紅糖30克。制法：黑豆洗凈，與紅花入鍋，加清水適量，武火煮沸后文火煮至黑豆熟爛，去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻。用法：每日服兩次，每次一杯（約10 - 20毫升）。

• 桃仁桂魚

  組方：桃仁6克，澤瀉10克，桂魚100克。制法：桂魚去鱗、腮、內臟，與桃仁、澤瀉加蔥、姜等佐料一同燉熟。功效：活血化瘀，除濕通竅。用法：食魚喝湯。

• 刀豆殼散

  配方：老刀豆殼適量。制法：將老刀豆殼焙干研末。功效：和中下氣，活血散瘀。用法：每次10克，用黃酒調服，連用5日。

• 中醫(yī)藥物調理

  中醫(yī)常用活血化瘀療法，藥物可單方或復方，常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。

成因

1. 情緒抑郁、緊張，性格內向，心事郁結，影響氣血運行。
2. 嗜食油膩、甜食，血脂高，或飲食過咸、飲水不足，血液黏稠，氣血運行不暢。
3. 氣虛、陽虛體質，推動功能減退，氣血運行遲緩或瘀積。
4. 生活環(huán)境寒冷，血管長期痙攣，血行遲緩或凝滯于微血管。
5. 缺少運動鍛煉，心肌收縮力減弱，氣血運行遲緩。
6. 各種慢性炎癥引起局部組織郁血、水腫、粘連，或病理產物停積于局部，影響氣血運行。

綜上所述，女性氣虛血瘀可通過多種飲食及中醫(yī)藥物進行調理，了解其成因有助于更好地預防和改善這一狀況，堅持調理有望使氣虛血瘀癥狀得到較快好轉。