男性小腸氣（疝氣）健康知識

一、男性疝氣癥狀

1. 腫塊表現(xiàn)：在男性大腿根部或小腹下方，會出現(xiàn)呈橢圓形或梨形的腫塊，有時腫塊會降落到陰囊。該腫塊主要在站立、劇烈運動、咳嗽、負重用力時出現(xiàn)，平躺時可回納腹腔。

2. 鼓包及影響：運動、咳嗽等時候腹部會出現(xiàn)鼓包，平躺或休息時消失。但疝氣包塊會逐漸增大，長期掉出會引起墜脹、疼痛，有時會掉入陰囊，小腸等內(nèi)臟擠壓睪丸和精索，導致尿頻尿急等排尿困難癥狀，患者會感到痛苦，這也是所有疝氣共有癥狀之一。

3. 可復性情況：男性疝氣發(fā)病初期，幼兒平臥安靜時腫物可消失；隨著腹內(nèi)壓力繼續(xù)增高，腫物可下降到陰囊。若解除腹內(nèi)壓增高因素，讓患兒平臥，或輕推腫物往腹腔方向，腫物可通過睪丸下降通道返回到腹腔，腫物消失，此為可復性疝氣。

二、男人疝氣的預防

1. 鍛煉增強腹壁力量：增強腹壁肌肉強度可減少小腸氣發(fā)生?？赏ㄟ^適當運動鍛煉，如彎腰及軀體屈伸運動，還可結(jié)合太極拳、體操、游泳、跳交誼舞等，但不推薦劇烈運動，特別是突然舉重物。

2. 避免吸煙遠離咳嗽：長期大量吸煙不僅易引發(fā)肺癌，其導致的長期慢性咳嗽會使腹內(nèi)壓力明顯升高。研究表明，吸煙還會導致腹壁膠原纖維代謝紊亂，使腹壁強度降低。因此，避免吸煙，防止咳嗽、控制哮喘對老年人防治疝氣很重要。

3. 避免提扛重物：老年人日常去菜場買菜等不受影響，但切勿嘗試搬煤氣罐、扛大桶飲用水等，因為提扛重物瞬間腹內(nèi)壓力會急劇上升，易導致疝氣發(fā)生。

男性小腸氣（疝氣）需趁早治療，日常生活中要注意避免干重活、戒煙，適當鍛煉身體。若符合手術(shù)治療條件，可考慮手術(shù)，服藥也能及時緩解癥狀。