痔瘡便血的應(yīng)對(duì)與預(yù)防

痔瘡概述

痔瘡是一種令人痛苦的常見(jiàn)疾病，可發(fā)生于任何年齡段。它會(huì)引發(fā)多種不適，便血就是常見(jiàn)問(wèn)題之一，困擾著眾多患者。

痔瘡引起便血的應(yīng)對(duì)方法

1. 控制排便力度：出血時(shí)若繼續(xù)用力排便，出血不會(huì)停止，應(yīng)暫時(shí)終止排便，稍作休息，必要時(shí)控制大便力度。
2. 按壓止血：用脫脂棉球按住肛門(mén)，止血效果更佳。因痔瘡引起的出血通常較易止住，靜臥后出血很快會(huì)停止。
3. 穴位指壓法：梁丘穴是止血、止痛的有效穴位，位于骸骨外上緣上2寸，用拇指按壓可迅速止血，伴隨疼痛時(shí)還能緩解疼痛。
4. 及時(shí)做肛門(mén)指診：肛門(mén)指診是便血體檢中不可或缺的項(xiàng)目。

如何預(yù)防痔瘡

1. 加強(qiáng)鍛煉：加強(qiáng)全身和肛門(mén)局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀平和的心態(tài)；糾正不良姿勢(shì)，避免久坐、久站、久行，可做“提肛運(yùn)動(dòng)”。
2. 注意飲食調(diào)節(jié)：消除便秘，多吃富含可溶性纖維的食物；少吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物和上火的水果。
3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天排便1次，每次排便不超過(guò)5分鐘，晨起喝1杯涼開(kāi)水，保持大便通暢；避免久忍大便、蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)分用力或讀書(shū)看報(bào)等。
4. 保持肛門(mén)清潔：每次大便后清洗肛門(mén)，腹瀉時(shí)一般用溫水坐浴，勤換內(nèi)褲；不用不清潔或粗糙的手紙或廢紙揩拭肛門(mén)，防止擦傷感染。
5. 重視原發(fā)病治療：患有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等易誘發(fā)痔瘡的疾病，要及時(shí)采取有效措施治療。
6. 提高對(duì)痔瘡的認(rèn)識(shí)：痔瘡是病，應(yīng)及時(shí)治療。出現(xiàn)便血可能意味著引發(fā)了腸道疾病，需及時(shí)止血并就醫(yī)，找出病因治療。

通過(guò)有效的預(yù)防措施和及時(shí)治療，痔瘡引起的疾病有望得到治愈。