骨盆大小和胯有關(guān)系嗎
骨盆大小與胯的關(guān)系及產(chǎn)后骨盆恢復(fù)方法
骨盆大小與生孩子的傳統(tǒng)說法
“骨盆大好生孩子”這一說法在民間廣為流傳，有一定道理。因?yàn)楣桥璐髸r，分娩過程中骨盆分裂相對容易。然而，有人認(rèn)為骨盆大小和胯有關(guān)，那么實(shí)際情況究竟如何呢？下面為大家詳細(xì)講解。
骨盆大小和胯的關(guān)系
骨盆大小和胯是有關(guān)系的。骨盆的兩側(cè)外緣是髂棘，兩側(cè)髂棘連線就是俗稱的胯。所以，骨盆大，胯就大；骨盆小，胯則小。
產(chǎn)后骨盆恢復(fù)方法
- 自然平躺，雙腿微微分開：媽媽平躺在墊子上，雙手放在身體兩側(cè)，手心向下自然放松，雙腿微微分開，與髖同寬。
- 觀察雙腳后跟是否在一條直線上：媽媽可讓家人幫忙觀察，若兩腳的腳后跟在一條直線上，證明骨盆恢復(fù)良好，無傾斜現(xiàn)象。
- 兩腳不等長說明有骨盆傾斜：若發(fā)現(xiàn)左右不對稱，表明媽媽的骨盆位置不正有傾斜，因?yàn)楣桥鑳A斜會導(dǎo)致雙下肢不等長。
總結(jié)
綜上所述，骨盆大小和胯有關(guān)系。同時，雖然骨盆大小與生孩子難易有關(guān)，但孕媽媽平時的運(yùn)動量對順產(chǎn)也有重要影響，建議媽媽們想順產(chǎn)容易一點(diǎn)可多運(yùn)動。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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