咬指甲問題全解析

咬指甲的危害

經(jīng)常咬指甲是個極壞的習(xí)慣，易使細(xì)菌侵入人體，可能引發(fā)多種腸胃疾病。因為指甲縫是細(xì)菌滋生的溫床，當(dāng)人們咬指甲時，細(xì)菌便會趁機進入口腔，進而進入消化道，影響腸胃功能。尤其對于小寶寶，更要注重手部衛(wèi)生，避免隨便咬手指甲，防止細(xì)菌傷害腸胃。

改掉咬指甲毛病的方法

• 消除緊張因素：這是預(yù)防和治療小兒咬指甲的關(guān)鍵。父母應(yīng)以鼓勵為主，耐心說服教育孩子，調(diào)動其克服不良習(xí)慣的積極性。例如，當(dāng)孩子處于生活節(jié)奏改變期，如入托、入學(xué)時，家長要給予更多關(guān)心和引導(dǎo)，讓孩子放松心情。
• 轉(zhuǎn)移注意力：多讓小兒參加娛樂活動，當(dāng)孩子出現(xiàn)咬指甲行為時，家長可通過講故事等方式分散其注意力。比如，家長可以陪孩子做游戲、畫畫等，讓孩子的手和注意力都被其他事情占據(jù)。
• 養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常修剪指甲，保持指甲的清潔。若咬指甲行為頻繁出現(xiàn)，可到醫(yī)院進行矯正，行為矯治療法如強化劑、消退法、厭惡法等常能取得良好效果。

咬指甲的原因

• 精神緊張：生活節(jié)奏改變，如孩子入托、入學(xué)，或者生病時，孩子容易緊張，從而誘發(fā)咬指甲行為。
• 模仿他人：部分小兒會因模仿他人而形成咬指甲的習(xí)慣。
• 性格因素：具有內(nèi)向、敏感、焦慮素質(zhì)等性格特點的小兒更容易患此癥。
• 不明誘因：部分患兒咬指甲的誘因不明。

咬指甲的表現(xiàn)

孩子表現(xiàn)為反復(fù)咬指甲，輕者僅啃咬指甲，嚴(yán)重者可將每個指甲咬壞，甚至咬壞指甲周圍的皮膚，少數(shù)小兒還會咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問題，如睡眠障礙、多動、焦慮、緊張不安、抽動障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也會出現(xiàn)咬指甲行為。而且，不僅小孩子經(jīng)常咬手指，很多大人也有這樣的壞習(xí)慣。

總之，咬指甲危害大，無論是孩子還是大人，一旦發(fā)現(xiàn)有咬指甲的習(xí)慣，都應(yīng)及時采取措施糾正。