例假很準(zhǔn)卻懷不上的原因及備孕注意事項(xiàng)

例假很準(zhǔn)卻懷不上的原因及檢查建議

對于有生育計(jì)劃的夫妻，備孕往往會被提上日程。有些女性生理期規(guī)律，且生理期無明顯不適，但備孕數(shù)月仍未懷孕，她們迫切想了解原因。若出現(xiàn)這種情況，建議女性在月經(jīng)第2天或第3天空腹化驗(yàn)性激素六項(xiàng)，從月經(jīng)周期第10天開始進(jìn)行B超連續(xù)監(jiān)測排卵，同時做輸卵管造影檢查、婦科B超、抗體檢查以及分泌物化驗(yàn)等，以查清原因、明確診斷并盡早治療。當(dāng)然，懷孕問題也可能出在男性身上，所以男性也需一同到醫(yī)院做相關(guān)檢查。

備孕同房后注意事項(xiàng)

同房時間、體位及頻率

備孕同房后注意細(xì)節(jié)對成功受孕至關(guān)重要。同房最佳時間是排卵期前5天至后4天，可采用男上女下的體位，性生活后用枕頭等墊高女性臀部，有助于精子順利進(jìn)入子宮，提高受孕率。備孕期間性生活不宜頻繁，頻繁性生活易影響精子質(zhì)量，進(jìn)而影響受孕及胎兒健康，建議將性生活次數(shù)控制在一星期一次，非排卵期盡量避免性生活。

生活作息及習(xí)慣

備孕期間，男女雙方都應(yīng)保持規(guī)律的起居，早睡早起，避免長時間熬夜，同時要避免抽煙喝酒。男性洗澡時尤其要注意水溫，盆浴時水溫不宜過熱，否則會影響精子質(zhì)量。此外，保持良好的心態(tài)，心情舒暢也很重要。

生活安排與性生活頻率

備孕期間男女要合理安排生活、工作與性生活時間?？伤愫门怕哑诨蚴褂门怕言嚰垳y試，在排卵期積極同房，但也不宜過于頻繁，一般隔一天一次為宜。

結(jié)語

懷孕是一個概率事件，不同人備孕時間長短不同。若想明確“例假很準(zhǔn)為什么懷不上”的具體原因，夫妻雙方需到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查。若雙方均無問題，則應(yīng)放松心態(tài)。