備孕受孕相關(guān)知識(shí)

懷孕并非隨心所愿

懷孕不是想什么時(shí)候懷就能什么時(shí)候懷的。排卵期同房懷孕概率低于20%，所以備孕不能著急，保持平常心更利于受孕。

懷孕困難的原因及調(diào)理

懷孕困難的女性多存在宮寒問題，不利于受精卵著床，或者卵子質(zhì)量不佳。因此，備孕前調(diào)理身體很有必要。

越想懷孕越難懷上的原因及解決辦法

越想懷孕越懷不上主要是心理壓力過大，緊張情緒不利于受孕。建議放松心態(tài)，在排卵期隔一天同房一次，既能保證精子質(zhì)量，又能增加懷孕幾率。女性可在每月大姨媽結(jié)束后3 - 4天去醫(yī)院做B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況安排下次檢測(cè)時(shí)間，以準(zhǔn)確找到合適受孕時(shí)間。

提高受孕概率的方法

• 鍛煉身體：制定備孕計(jì)劃后，夫妻雙方要注意鍛煉身體，強(qiáng)健的身體是成功受孕的前提。夫妻可一起跑步、打球、逛街等，既能鍛煉身體又能增進(jìn)感情。
• 排卵試紙：如果女性生理周期比較準(zhǔn)時(shí)，較易找到排卵期；若周期不準(zhǔn)，可用排卵試紙檢測(cè)，在家就能操作，且說明書詳細(xì)，簡(jiǎn)單方便。
• 調(diào)控飲食：備孕期間，要注意飲食，像芹菜、棉籽油等食物最好不吃，它們對(duì)受孕有妨礙作用，同時(shí)要戒煙限酒，以保障寶寶健康。

長(zhǎng)期未受孕的檢查建議

如果備孕一年以上還未成功受孕，男女雙方應(yīng)到醫(yī)院做全面體檢。女性主要檢查輸卵管和子宮，男性檢查精子質(zhì)量。若檢查沒問題，放松心態(tài)繼續(xù)備孕；若有問題，針對(duì)性治療后再受孕。

總之，備孕需保持良好心態(tài)，做好身體調(diào)理和各項(xiàng)準(zhǔn)備，相信很快能成功受孕。