骨盆前傾可以恢復(fù)嗎
骨盆前傾相關(guān)問題解析
骨盆前傾概述
骨盆前傾并非女性獨(dú)有的疾病，它是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，指較正確的骨盆位置向前傾斜一定角度。其最明顯癥狀是臀部后凸，即便腰臀比、BMI值和體重都在正常范圍，小腹仍舊前凸。
骨盆前傾能否恢復(fù)
骨盆前傾是可以緩解恢復(fù)的。矯正方法如做正之本負(fù)跟鞋踩書試驗(yàn)：赤足，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，腳跟踩地，感受重心是否后移，腰是否比平時(shí)更直，時(shí)間保持越長越好。不過若不及時(shí)治療，基本上難以恢復(fù)，但得病后立馬治療，還是有恢復(fù)幾率。
骨盆變形的危害
- 人體比例失衡及下半身肥胖：骨盆變形會(huì)引起內(nèi)臟下垂、小腹凸起、臀部橫向發(fā)展及下垂等，破壞身體曲線。骨盆傾斜導(dǎo)致全身傾斜，限制各部位活動(dòng)，引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所，肌肉力量（脂肪代謝功能）低下會(huì)使脂肪囤積。
- 便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適等：骨盆支持腹部，保護(hù)內(nèi)臟及生殖器官。骨盆變形影響盆腔內(nèi)臟器及生殖器官，使其形態(tài)扭曲，阻礙體液流動(dòng)機(jī)能，部分功能受損。例如腸蠕動(dòng)機(jī)能減弱，慢性便秘大半與此有關(guān)。
- 肩頸酸脹、腰背痛：閉合不全的骨盆牽拉腰部周圍肌肉向左右擴(kuò)張，壓迫腰部神經(jīng)引起腰痛。從腰部到后背再到肩部的肌肉僵硬會(huì)影響血液流通，導(dǎo)致肩膀疼痛。
結(jié)論：骨盆前傾雖本身不可怕，但會(huì)影響人體各大機(jī)能，對(duì)生活造成巨大影響，人們應(yīng)積極配合治療，避免病情加重。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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