人體微量元素與健康

人體含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維生素和微量元素，只有這些物質(zhì)不缺乏，身體才能保持健康。任何一種物質(zhì)缺失，人體都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)病癥。由于身體素質(zhì)不同，人們對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)的吸收也存在差異。

微量元素異常引發(fā)的疾病

當(dāng)某些微量元素含量異常時(shí)會(huì)引發(fā)疾病，例如缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，缺鋅會(huì)影響食欲，鉛過量會(huì)引起鉛中毒，氟過量會(huì)引發(fā)氟斑牙等。

兒童需檢查微量元素的情況

一般來說，兒童出現(xiàn)厭食、挑食、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、反復(fù)感冒、口腔潰瘍、貧血、指甲白斑、睡眠障礙、雞胸、駝背、出牙晚、異食、注意力不集中、免疫力低下等癥狀時(shí)，可能與某種微量元素缺乏有關(guān)，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查。

微量元素的檢查方法

目前國(guó)際上對(duì)于微量元素檢測(cè)暫無統(tǒng)一、準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)。不同醫(yī)院因檢測(cè)儀和試劑不同，參考值有別，檢測(cè)結(jié)果可能存在差異。而且，微量元素檢測(cè)結(jié)果只是參考值，影響測(cè)定結(jié)果的因素眾多。此外，一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)聲稱在指甲上蹭幾下或夾住手腕就能檢測(cè)微量元素，這種方法沒有科學(xué)依據(jù)，不可信。

微量元素的補(bǔ)充

寶寶身體缺少微量元素，可通過食補(bǔ)有針對(duì)性地選擇食物，或服用微量元素藥劑進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意，身體里的微量元素不能超標(biāo)，補(bǔ)充時(shí)需掌握好劑量，過度補(bǔ)充對(duì)身體有害，家長(zhǎng)應(yīng)聽取醫(yī)生建議。

綜上所述，了解人體微量元素情況對(duì)健康至關(guān)重要，需科學(xué)檢測(cè)和合理補(bǔ)充。