乳房健康關注要點

乳房健康日益受到人們關注，經(jīng)期乳房脹痛常困擾女性。一般來說，平時保持情緒穩(wěn)定，避免外力擊打乳房，乳房通常能維持較好狀態(tài)。但如何保持乳房健康以及檢查乳房是否正常，是大家關心的問題。

乳房自我檢查方法

1. 站在光線充足的大鏡子前，將衣服褪至腰部，觀察乳房。多數(shù)女性乳房大小有差異，不必過于在意。兩臂自然下垂，仔細查看乳房大小、形狀、位置及皮膚變化，如是否有起皺、小凹、潰瘍及變色，同時檢查乳頭有無小凹、脫屑及朝向改變。
2. 雙手掌撐在臀部，使勁向下壓以凸顯乳房前的胸肌，轉動身體，清晰檢查乳房外部變化。
3. 在鏡前彎腰，轉動手臂和肘部繃緊胸肌，使乳房向前下墜，觀察乳房形狀和輪廓的變化。
4. 雙手在腦后扣緊，雙臂使勁向前壓，轉動身體觀察乳房外周部分，注意查看需用手托起乳房才能看到的邊緣部位。
5. 檢查乳頭是否有液體流出。用拇指和食指捏住乳頭外圍組織，向乳頭方向牽拉，兩邊乳房都要進行此操作。

乳房超聲檢查臨床意義

1. 確定乳房內(nèi)有無腫塊及其大小、位置。
2. 判斷腫塊是囊性或實性。
3. 鑒別乳房腫塊是良性或惡性。
4. 介入性超聲應用，如超聲引導下穿刺細胞學和組織活檢等。
5. 用于乳腺腫物的隨訪檢查、術后檢查以及乳癌保守治療效果觀察。

男性乳房保健提醒

不僅女性要關注乳房健康，近年來男性乳腺疾病發(fā)生率也較高，男性同樣需重視乳房保健。日常生活中，人們要留意乳房護理，若乳房發(fā)育出現(xiàn)異常癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查。

總之，無論男女都應重視乳房健康，定期進行自我檢查，必要時借助醫(yī)學檢查手段，保障乳房健康。