微量元素檢測及備孕女性必補微量元素相關知識

微量元素檢測的爭議及掛科建議

外界對微量檢測的可行性存在較大爭議。部分人認為微量檢查結果不準確，易受外界因素影響，且與日常飲食關系較大；而有些大人則對檢測結果深信不疑，并會依據(jù)結果補充和改善微量元素。

關于微量元素檢測掛什么科：寶寶檢測微量元素掛兒科，檢查需抽血，合理調(diào)整寶寶飲食結構可攝取足夠微量元素，合理飲食是最佳方式；大人檢查可掛全科或內(nèi)科。

備孕女性必補微量元素

• 碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏會使甲狀腺激素減少，導致胎兒發(fā)育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能完全分化和發(fā)育，增加呆小病發(fā)病可能。目前呆小病一般無特效治療方法，所以要重視預防，可多吃海帶、紫菜等含碘多的食物。
• 鋅：鋅參與人體核酸和蛋白質的代謝過程，缺鋅會影響胚胎發(fā)育，造成各種先天畸形。懷孕前后尤其孕后不應偏食，瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃等食物含鋅，動物食品更豐富。準備懷孕前半年需戒酒，以免酒精增加體內(nèi)鋅的消耗。
• 錳：缺錳會導致顯著智力低下，母體缺錳會使后代產(chǎn)生多種畸變，對骨骼影響最大，常有關節(jié)嚴重變形且死亡率較高。以谷類和蔬菜為主食的人一般不會缺錳，但常吃精細米面或以乳品、肉類為主食易造成錳攝入不足，孕前應多吃水果、蔬菜和粗糧。
• 鐵：人體缺鐵會患缺鐵性貧血，孕前貧血孕后易使嬰兒紅細胞體積比正常小19%，血色素低20%。孕期應多吃黑木耳、海帶、芹菜、韭菜、芝麻、大麥米、糯米、小米、黃豆、赤小豆、蠶豆、綠豆等含鐵豐富的食物，動物肝臟、蛋黃中含量更豐富。

對于微量元素的檢查結果應辯證分析和看待，日常生活中注意均衡營養(yǎng)攝入，一般不會出現(xiàn)微量元素不足情況，且補充微量元素的產(chǎn)品不能過量使用。

結論：了解微量元素檢測掛科知識及備孕女性必補微量元素情況，有助于人們科學對待微量元素補充，保障身體健康。