提高孩子呼吸道免疫力相關(guān)知識(shí)

空氣污染下孩子呼吸道問(wèn)題現(xiàn)狀

當(dāng)前空氣污染較為嚴(yán)重，孩子免疫功能相對(duì)較低，呼吸道常出現(xiàn)疾病，這讓眾多家長(zhǎng)十分擔(dān)憂。因此，學(xué)習(xí)提高呼吸道免疫力的健康方法，可讓孩子身體更健康，減少呼吸道疾病負(fù)擔(dān)。

提高呼吸道免疫力的方法

• 保持樂(lè)觀心理狀態(tài)：緊張會(huì)促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌，導(dǎo)致免疫反饋失調(diào)，像有些人在考試前、應(yīng)聘前易被感冒等疾病擊倒。免疫系統(tǒng)受情緒和感受制約，消極、情緒化、緊張過(guò)敏的人免疫系統(tǒng)往往較脆弱，易患病，所以要保持樂(lè)觀心態(tài)。
• 補(bǔ)充維生素及微量元素：維生素A能促進(jìn)糖蛋白合成，細(xì)胞膜表面蛋白及免疫球蛋白多為糖蛋白。都市人常不愿吃富含維生素A的豬肝，維生素A攝入不足會(huì)使呼吸道上皮細(xì)胞缺乏抵抗力，易患病。維生素C缺乏時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，戰(zhàn)斗力減弱，人體易患病。此外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素與人體非特異性免疫功能有關(guān)。

小孩呼吸道免疫特點(diǎn)

小兒呼吸道的非特異性和特異性免疫功能均較差?？人苑瓷浼袄w毛運(yùn)動(dòng)功能差，難以有效清除吸入的塵埃和異物顆粒；肺泡吞噬細(xì)胞功能不足，嬰幼兒輔助性T細(xì)胞功能暫時(shí)性低下，使分泌型IgA、IgG，尤其是IgG2亞類含量低微；乳鐵蛋白、溶菌酶、干擾素及補(bǔ)體等的數(shù)量和活性不足，故易患呼吸道感染。

提升小朋友呼吸道免疫的措施

若發(fā)現(xiàn)小朋友呼吸道敏感，易受環(huán)境污染影響，需重視提升呼吸道免疫的方法。要調(diào)整孩子飲食，保護(hù)周圍衛(wèi)生環(huán)境，避免與細(xì)菌接觸；保持室內(nèi)通風(fēng)透氣，適當(dāng)補(bǔ)充濕氣，控制好室內(nèi)溫度。

總之，了解提高孩子呼吸道免疫力的方法及孩子呼吸道免疫特點(diǎn)，采取相應(yīng)措施，有助于孩子減少呼吸道疾病的困擾。