精子活力55.7%相關(guān)問題解析

精子活力與懷孕的關(guān)系

精子是孕育新生命不可或缺的細(xì)胞，健康精子通常呈乳白色或白色的粘稠液體，活力需在50%以上才具備與卵子結(jié)合、孕育新生命的能力。那么，精子活力55.7%能否懷孕呢？

精子成活率的正常標(biāo)準(zhǔn)

精子成活率指成活的精子量占總精子數(shù)的百分比。排精后1小時(shí)內(nèi)，有活力精子應(yīng)在60% - 70%以上為正常；若有活力精子低于50%則為異常，稱為精子活動(dòng)力低下，也稱弱精癥；若精子完全無活動(dòng)力則為死精子癥。

精子活力55.7%的懷孕可能性

精子活動(dòng)力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。精子活力55.7%屬于活動(dòng)減低情況，雖降低了懷孕可能性，但仍有懷孕機(jī)會(huì)。不過，這也提示存在不育的可能性，建議及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性治療。

提高精子活力的飲食建議

含鈣的食物

在微量元素中，除鋅外，鈣也會(huì)影響精子成活率。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。常見的含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

富含氨基酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，富含氨基酸的食物有助于補(bǔ)腎益精。例如鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟中含有的膽固醇和激素可以提高精子活力。動(dòng)物內(nèi)臟含有較多膽固醇，它是合成性激素的重要原料，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適量食用動(dòng)物內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

總之，精子活力55.7%有懷孕的可能，若想提高精子活力，可在飲食上多攝入營養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充微量元素，特別是鋅，也可從藥店購買成品鋅制劑。