孕婦宮縮相關(guān)知識(shí)

宮縮辨別

孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)宮縮情況，但肚子有動(dòng)靜不一定就是宮縮。孕婦需學(xué)會(huì)分辨宮縮，以保障胎兒健康。若每小時(shí)宮縮次數(shù)在十次及以上，則較為頻繁。

宮縮特點(diǎn)

在妊娠最后幾個(gè)月，尤其是最后幾周內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則宮縮。胎動(dòng)后，把手放在腹部能感覺到腹部不時(shí)變硬。這種宮縮無規(guī)律、無周期性，也不會(huì)有疼痛感。到預(yù)產(chǎn)期，伴有疼痛的宮縮才是分娩先兆。開始宮縮時(shí)，疼痛部位因人而異，有的產(chǎn)婦在腹部，有的在腰部。不強(qiáng)烈的宮縮可能沒感覺，或與經(jīng)期小腹疼痛類似，疼痛強(qiáng)弱也因人而異。隨著宮縮發(fā)展，疼痛會(huì)加強(qiáng)，間隔縮短，時(shí)間延長，像浪潮般涌來，還會(huì)向下腹擴(kuò)散，或有腰酸、下腹排便感，這是為寶寶出生做準(zhǔn)備。

宮縮疼痛緩解方法

• 改變睡眠姿勢(shì)：建議孕婦側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，使用坐墊減輕臀部壓力也有幫助。
• 按摩小腹：分娩后頭幾天，家人可用手掌按摩產(chǎn)婦小腹，至感覺部位變硬，促進(jìn)宮腔殘余物質(zhì)排出。疼痛嚴(yán)重時(shí)，按摩可暫時(shí)放松子宮肌肉，緩解疼痛。
• 熱敷小腹：用熱水袋熱敷，每次半小時(shí)，注意水溫不宜過高，防止?fàn)C傷。

特殊情況處理

宮縮是正常現(xiàn)象，每個(gè)孕婦都會(huì)經(jīng)歷，但每小時(shí)宮縮超過十次的孕婦需特別注意，應(yīng)到醫(yī)院詳細(xì)檢查，以防不良情況發(fā)生。宮縮是子宮疼痛，與拉肚子有很大區(qū)別，孕婦需了解。

結(jié)論：孕婦應(yīng)正確認(rèn)識(shí)宮縮，學(xué)會(huì)辨別和應(yīng)對(duì)宮縮帶來的疼痛，特殊情況及時(shí)就醫(yī)，以保障自身和胎兒健康。