流鼻血的止血方法、預防措施及注意事項

流鼻血的危害及應對必要性

流鼻血是常見問題，但流血過多會導致貧血，嚴重時會昏迷甚至有生命危險。因此，掌握流鼻血的止血小方法很有必要。

流鼻血怎么止血小方法

1. 棉球填塞法：鼻子出血后，用小棉球輕輕放入鼻孔并適量往上提升，再用棉花或衛(wèi)生紙輕輕壓住出血部位，一般可立即緩解出血。
2. 平躺抬手法：當鼻子大量出血時，可到床上平躺下，將與流鼻血鼻孔相反的手抬高，此時出鼻血的穴位被封死，可暫時止住鼻血快速流出。若情況嚴重，暫時止血后應立即就醫(yī)。
3. 食療止血法：流鼻血患者可將藕節(jié)、蘆根各30g一起搗碎，放入煎鍋中熬制，直至出汁純濃時用碗取出，每次一碗，一天三次，連喝七日，可有效治本。
4. 冷敷止血法：流鼻血時，立即用冷水浸濕毛巾，輕輕冷敷在頸部，控制鼻子出血；也可用小冰袋輕輕按壓在鼻翼兩側，有立即止血之效。

怎么預防鼻子出血

1. 保持室內(nèi)環(huán)境適宜：保持房間安靜、清潔，溫度適宜。室內(nèi)保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18 - 20℃，空氣濕度應≥60%，因為空氣過于干燥可誘發(fā)鼻腔出血。
2. 老人注意動作：老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對癥止咳。
3. 注意飲食：飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，并保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。
4. 防治原發(fā)病：老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發(fā)病，必須針對病因進行相應治療，尤其是高血壓病患者，必須盡快將血壓控制到正?；蚪咏５乃?，觀察病情變化，并及時到醫(yī)院就診。
5. 糾正兒童不良習慣：對于兒童鼻出血患者，應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。

總結

了解流鼻血的止血小方法和預防措施很重要，出現(xiàn)流鼻血情況要及時止血，以免發(fā)生休克。如經(jīng)常流鼻血，一定要重視并及時到醫(yī)院檢查，兒童挖鼻孔時要小心，避免損傷黏膜導致流血。