寶寶開(kāi)葷相關(guān)知識(shí)

寶寶開(kāi)葷的重要性與總體注意事項(xiàng)

寶寶出生后，父母肩負(fù)起更多責(zé)任，為寶寶提供良好生活是大家的心愿。寶寶的飲食健康至關(guān)重要，即使是小小的飲食、輔食選擇都不容忽視。其中，寶寶具體的輔食添加時(shí)間和開(kāi)葷尤為關(guān)鍵。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，若不能現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，防止病毒侵入寶寶體內(nèi)引發(fā)疾病。

寶寶幾個(gè)月開(kāi)葷及初期食物選擇

通常來(lái)說(shuō)，嬰兒滿(mǎn)6個(gè)月時(shí)可以開(kāi)始吃輔助食品。在前6個(gè)月里，小寶寶唾液腺分泌少，而唾液和消化道中的淀粉酶含量也少，吃淀粉類(lèi)食物不易消化，所以主張滿(mǎn)6個(gè)月后添加輔食。6個(gè)月的寶寶可以先喝點(diǎn)肉湯，如瘦肉湯，第一次先給1調(diào)羹，且湯里不要有油，喝了第一次后觀察幾天，如無(wú)不適，第二次再加1調(diào)羹，之后可繼續(xù)增加。接著還可以給寶寶喝魚(yú)湯、牛肉湯等，注意要把油撇掉。

輔食添加原則

按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力應(yīng)逐漸增加食物的種類(lèi)。開(kāi)始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3 - 4天或一周后，如果寶寶消化情況良好、排便正常，再?lài)L試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。若寶寶對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。

總結(jié)

寶寶的健康是大家的心愿，飲食和開(kāi)葷都很重要。6個(gè)月的寶寶可開(kāi)始增加輔食，如喝點(diǎn)瘦肉湯，飲食添加要循序漸進(jìn)，不用過(guò)于擔(dān)心。