葉酸對(duì)備孕及孕期的作用與影響

葉酸基本認(rèn)知

葉酸雖常被誤認(rèn)為是藥物，實(shí)際上它只是一種維生素。在孕婦群體中，葉酸廣為人知，因?yàn)樵衅诜萌~酸能有效避免身體出現(xiàn)不必要的疾病。除孕婦外，很多備孕女性也會(huì)提前服用葉酸。

備孕前服用葉酸的相關(guān)問題

有人擔(dān)憂連續(xù)幾個(gè)月食用葉酸會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，例如備孕前4個(gè)月服用葉酸是否有影響。事實(shí)上，備孕前服用幾個(gè)月葉酸且劑量為0.4mg是沒有影響的，可以繼續(xù)服用。排卵期通常是下次月經(jīng)前14天，此時(shí)白帶呈現(xiàn)拉絲透明量多的狀態(tài)。若超過一年不懷孕，建議去醫(yī)院檢查。

葉酸的重要作用

• 預(yù)防孕婦貧血：孕婦身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。據(jù)調(diào)查，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%，葉酸攝入不足可能導(dǎo)致孕婦貧血。
• 降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)：經(jīng)過13年“中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目”研究，25萬例詢證醫(yī)學(xué)證實(shí)，育齡女性從準(zhǔn)備懷孕開始每天堅(jiān)持服用0.4mg葉酸，可降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率85%，降低胎兒唇腭裂發(fā)生率50%，降低35%先天性心臟病的發(fā)生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。
• 孕中晚期需求大增：孕中晚期，除胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量、乳房、胎盤的發(fā)育使得葉酸的需求量大幅增加。葉酸不足時(shí)，孕婦易發(fā)生胎盤早剝、妊娠期高血壓綜合征、巨幼紅細(xì)胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和出生低體重，且出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。

總結(jié)

很多備孕女性會(huì)選擇服用葉酸來改善身體、調(diào)節(jié)健康，連續(xù)服用幾個(gè)月葉酸對(duì)身體并無不良影響。不僅備孕時(shí)可服用，懷孕后也能通過葉酸補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，葉酸是非常實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。