女性10幾天來一次月經的原因及調整方法

當女性出現月經不調，如10幾天來一次月經的情況時，應引起重視，因為月經是否規(guī)律是判斷女性身體健康的指標之一。以下為您介紹10幾天來一次月經的原因及調整方法。

10幾天來一次月經的原因

女性排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，排卵期出血是常見現象，在排卵期性生活懷孕幾率大。而10幾天來一次月經等月經不調、推遲情況，多由卵巢功能疾病、不排卵等所致。月經過頻常見原因如下：

• 黃體功能不全：相對固定的黃體期變短，使月經周期變短，多發(fā)生在生育年齡。
• 青春期功能失調性子宮出血癥：因下丘腦 - 垂體 - 卵巢功能未完全發(fā)育成熟。
• 更年期功能失調性子宮出血癥：由于卵巢功能減退。
• 卵巢儲備功能不良：多發(fā)生在35歲以后的生育年齡婦女。
• 部分排卵期出血較多的婦女也可表現為月經頻發(fā)。

月經頻繁的調整方法

1. 去醫(yī)院確診：每個人身體狀況不同，病因各異。需先去醫(yī)院做檢查，查出月經提前的真正原因，才能對癥下藥。
2. 嚴謹私生活：私生活不嚴謹，與多位異性有過多身體接觸，且衛(wèi)生處理不及時或不當，易將細菌帶入體內，感染陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛等婦科疾病，危害女性身體健康。
3. 注意飲食：很多女性喜歡麻辣口味食物，但過多食用麻、辣、涼的食物對月經有不良影響，女性應注意平日飲食健康。
4. 重視經期安全：要注意個人衛(wèi)生安全，用干凈溫水清洗私處；選用合格正規(guī)廠家生產的衛(wèi)生用品。

出現10幾天來一次月經等月經過于頻繁的情況，多為卵巢功能疾病導致，需及時去醫(yī)院診斷，女性在經期身體虛弱，要做好自身保護，日常生活中也要懂得自我保護，重視經期安全。