癲癇患者的飲食建議

癲癇患者的飲食至關(guān)重要，良好的飲食習(xí)慣有助于病情改善，但很多人因缺乏相關(guān)知識而忽視。以下是癲癇患者的最佳飲食建議：

飲食規(guī)律

• 三餐時間固定，養(yǎng)成習(xí)慣。早餐在起床半小時后吃，要吃好、精細(xì)且營養(yǎng)搭配。早上先喝溫開水補充水分、排除廢物。早餐可選擇面包、米粥等碳水化合物，也可喝牛奶、豆制品。
• 午餐主食一般為米飯，注意均衡搭配，青菜和肉類都要吃，要吃飽，飯后可加水果，但病情未恢復(fù)時不要大魚大肉，大補不利于治療。
• 晚餐要少吃，吃八分飽。一般在下午六點左右，盡量不超過晚上九點。部分患者為彌補午餐缺憾晚餐大飽口福，此習(xí)慣錯誤。

具體飲食建議

1. 補充鈣質(zhì)豐富食物：癲癇嚴(yán)重或頻繁發(fā)作會使神經(jīng)興奮性增高，易發(fā)生堿中毒或血鈣降低，鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)、抑制神經(jīng)細(xì)胞興奮性。
2. 限制碳水化合物攝入量：癲癇病人所需熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，碳水化合物每天不超過300克，適當(dāng)增加脂肪供應(yīng)量，占總熱量60%左右。
3. 限制鉀的攝入量：腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人易出現(xiàn)脫水、貧血等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂（高血鉀癥），飲食中鉀過多會增加血鉀含量，每天攝入量不應(yīng)超過3克。
4. 增加鎂的攝入量：癲癇患者常缺乏鎂，長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉易引起骨質(zhì)疏松，除高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入，成年人體內(nèi)含鎂20 - 25克。
5. 不宜多吃含鋅高的食物：對癲癇病人血鋅濃度測定發(fā)現(xiàn)，幾乎所有病人血鋅平均含量比正常人明顯增高，經(jīng)長期藥物治療后血鋅濃度下降，有的甚至出現(xiàn)缺鋅癥狀。

癲癇患者需養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，身邊有癲癇患者時要提醒其注意飲食。合理膳食對身體影響大，應(yīng)避免胡亂進食。

結(jié)論：癲癇患者應(yīng)遵循科學(xué)的飲食規(guī)律和建議，合理安排飲食，以促進病情改善。